【Windows11メモリ使用量】確認方法｜タスクマネージャーで簡単チェック！

2025年3月30日2025年5月16日

Windows 11でPCのパフォーマンスを最大限に引き出すには、メモリ管理が不可欠です。

この記事では、メモリ不足がPC動作に及ぼす影響から、タスクマネージャーを使ったメモリ使用量の確認方法、そして具体的な対策までを網羅的に解説します。

メモリの最適化で、あなたのPCもサクサク快適に！

メモリが足りないとどうなるの？

動作が遅くなるだけでなく、最悪フリーズすることも…

この記事を読めば、以下のことがわかります。

この記事でわかること

タスクマネージャーでメモリ使用量をチェックする方法
メモリを圧迫する原因とその対策
メモリ増設の効果と注意点

Windows 11におけるメモリ管理の重要性

Windows 11で快適に作業を行うためには、メモリ管理が非常に重要です。

メモリ不足は、PCの動作が遅くなるだけでなく、作業効率の低下にも繋がります。

ここでは、メモリ不足がPC動作に及ぼす影響と、タスクマネージャーでメモリ使用量を確認する方法について詳しく解説していきます。

これらの情報を基に、Windows 11のメモリ管理を最適化し、快適なPC環境を実現しましょう。

メモリ不足がPC動作に及ぼす影響

メモリは、CPUが処理を行う際に必要なデータを一時的に保存する場所です。

メモリが不足するとどうなるんだろう？

メモリ不足になると、PCの動作が遅くなり、最悪の場合、フリーズすることもあるんです。

Windows 11では、最低4GBのメモリが必要ですが、快適に利用するためには8GB以上のメモリが推奨されています。

メモリ不足は、以下のような問題を引き起こす可能性があります。

アプリケーションの起動が遅くなる: メモリが不足していると、アプリケーションの起動に時間がかかり、すぐに作業を開始できない
複数アプリケーションの同時使用が困難になる: 多くのアプリケーションを同時に起動すると、メモリが逼迫し、動作が不安定になる
システム全体のパフォーマンス低下: メモリ不足が慢性化すると、Windows 11全体の動作が重くなり、作業効率が著しく低下する

タスクマネージャーで確認するメモリ使用量

タスクマネージャーを使用すると、現在のメモリ使用量を簡単に確認できます。

タスクマネージャーは、Windows 11のメモリ管理において重要なツールです。

タスクマネージャーでは、以下の情報を確認できます。

項目	内容
メモリの使用量 (%)	現在使用されているメモリの割合を示す。80%を超える場合は、メモリ不足の可能性がある
物理メモリ	PCに搭載されている物理メモリの合計容量
利用可能なメモリ	現在利用可能なメモリの容量を示す。この値が低い場合、メモリ不足の可能性が高い
コミットサイズ	物理メモリと仮想メモリの合計。使用中の全プロセスが要求しているメモリ量を示す
使用中のプロセス	各プロセスが使用しているメモリ量を一覧表示。どのアプリケーションがメモリを多く消費しているか確認可能

タスクマネージャーでメモリ使用量を確認し、必要に応じてメモリ増設や不要なアプリケーションの停止を検討することで、Windows 11のパフォーマンスを向上させることができます。

タスクマネージャーってどうやって開くの？

タスクマネージャーは、[Ctrl] [Shift] + [Esc]キーを同時に押すことで簡単に起動できますよ。

Windows 11メモリ使用量を確認する方法

Windows 11でメモリの使用量を確認する方法を把握することは、PCのパフォーマンスを最適化するために非常に重要です。

メモリ使用量を確認することで、動作が遅くなる原因を特定し、適切な対策を講じることができます。

ここでは、タスクマネージャーを使用したメモリ使用量の確認手順について解説します。

タスクマネージャーの起動手順、パフォーマンス画面での確認方法、詳細情報の把握について、具体的なステップを紹介します。

この記事を読むことで、メモリ使用量を正確に把握し、快適なPC環境を維持するための知識が得られます。

タスクマネージャー起動手順

タスクマネージャーは、PCのパフォーマンスを監視し、リソースの使用状況を把握するための重要なツールです。

タスクマネージャーを起動することで、CPU、メモリ、ディスク、ネットワークなどの使用状況をリアルタイムで確認できます。

タスクマネージャーを起動するには、以下の3つの方法があります。

方法	手順
Ctrl + Shift + Escキー	3つのキーを同時に押すと、タスクマネージャーが直接起動します。
Ctrl + Alt + Deleteキー	3つのキーを同時に押すと、オプション画面が表示され、そこからタスクマネージャーを選択します。
スタートメニューから検索する	スタートメニューを開き、「タスクマネージャー」と入力して検索し、表示されたアプリをクリックします。

タスクマネージャーってどうやって起動するの？

タスクマネージャーの起動方法はいくつかあるので、自分に合った方法を試してみてください。

タスクマネージャーを起動したら、次のステップでメモリ使用率を確認しましょう。

パフォーマンス画面でのメモリ使用率確認

タスクマネージャーのパフォーマンス画面では、メモリの使用率や詳細な情報をグラフや数値で確認できます。

メモリ使用率を把握することで、PCの動作が遅くなる原因を特定しやすくなります。

パフォーマンス画面でメモリ使用率を確認する手順は以下のとおりです。

タスクマネージャーを起動します。
上部のタブから「パフォーマンス」を選択します。
左側のメニューから「メモリ」を選択します。

パフォーマンス画面には、以下の情報が表示されます。

項目	説明
メモリ使用率	現在のメモリ使用量の割合をパーセントで表示します。
物理メモリ	PCに搭載されている物理メモリの合計容量を表示します。
利用可能	現在利用可能なメモリ容量を表示します。
キャッシュ	キャッシュとして使用されているメモリ容量を表示します。
コミット済み	物理メモリと仮想メモリを合わせた使用量です。
ページプール	OSが使用するメモリ領域のサイズを表示します。
Non-paged pool	OSが使用するメモリ領域で、ページングされない領域のサイズを表示します。
ハードウェア予約済み	ハードウェアが予約しているメモリ容量を表示します。

メモリ使用率が80%を超える場合は、メモリ不足の可能性が高いと言えます。

そのような場合は、不要なアプリやプロセスを終了させるか、メモリの増設を検討しましょう。

メモリ使用量の詳細情報把握

メモリ使用量の詳細情報を把握することで、どのプロセスがメモリを多く消費しているかを特定し、より具体的な対策を講じることができます。

不要なプロセスを停止したり、メモリ消費量の多いアプリをアンインストールしたりすることで、メモリを解放し、PCのパフォーマンスを向上させることが可能です。

メモリ使用量の詳細情報を確認するには、タスクマネージャーの「プロセス」タブを開きます。

項目	説明
プロセス	実行中のアプリケーションやバックグラウンドプロセスの名前を表示します。
CPU	各プロセスが使用しているCPUの使用率を表示します。
メモリ	各プロセスが使用しているメモリの容量を表示します。
ディスク	各プロセスが使用しているディスクI/Oの量を表示します。
ネットワーク	各プロセスが使用しているネットワーク帯域幅を表示します。
電源	各プロセスが使用している電力を表示します。