【2025年最新】自己都合の失業保険｜待機期間を徹底解説

自己都合で退職した場合、失業保険の受給に関して不安を感じる方もいるのではないでしょうか。

受給には条件があり、待機期間や給付制限など、理解しておくべき点がいくつか存在します。

この記事では、自己都合退職における失業保険の受給条件や、待機期間と給付制限の違いについて詳しく解説します。

これらの情報を把握することで、安心して再就職活動に臨むための準備ができるでしょう。

この記事でわかること

自己都合退職と失業保険受給の基本

失業保険は、自己都合で退職した場合でも受給できる可能性があります。

ただし、受給するためには一定の条件を満たす必要があり、給付開始までに待機期間と給付制限が設けられています。

失業保険の受給資格要件

失業保険（雇用保険の基本手当）を受給するためには、3つの条件をすべて満たす必要があります。

自己都合退職における失業保険の仕組み

自己都合退職の場合、7日間の待機期間に加え、給付制限期間が設けられています。

2025年3月31日までに離職した場合は2ヶ月、2025年4月1日以降に離職した場合は1ヶ月に短縮されます。

ただし、過去5年以内に2回以上自己都合で退職している場合は、給付制限が3ヶ月になることがあるので注意が必要です。

さらに、2025年4月以降に厚生労働大臣の指定する教育訓練を受講した場合は、給付制限が免除される場合があります。

項目	内容
待機期間	受給資格決定日から7日間
給付制限期間	原則1ヶ月（2025年4月1日以降）。過去5年で2回以上自己都合退職の場合は3ヶ月
給付制限解除条件	2025年4月以降に厚生労働大臣指定の教育訓練を受講した場合

自己都合退職で失業保険を受給するには、待機期間と給付制限を理解し、ハローワークでの手続きをスムーズに進める必要があります。

待機期間と給付制限の違い

失業保険を受給する上で待機期間と給付制限の違いを理解することは非常に重要です。

待機期間と給付制限は、どちらも失業保険の受給開始を遅らせるものですが、その性質と期間が異なります。

それぞれの違いを把握することで、受給開始までの計画を立てやすくなります。

以下に、各見出しの概要をまとめました。

「待機期間とは」では、待機期間の定義や起算日について解説します。

「給付制限とは」では、給付制限の期間や理由について説明します。

「2025年4月以降の給付制限短縮」では、法改正による給付制限の短縮について解説します。

項目	待機期間	給付制限
目的	失業状態の確認	自己都合退職に対する制限
期間	7日間	原則1ヶ月（2025年4月1日以降に離職した場合）
給付	待機期間中は支給なし	給付制限期間中は支給なし
理由	全ての受給者に適用	自己都合退職の場合に適用
開始日	受給資格決定日から	待機期間満了後
法改正	変更なし	2025年4月1日以降、原則2ヶ月から1ヶ月に短縮

待機期間と給付制限の違いを理解することで、失業保険の受給に関する不安を軽減し、スムーズな再就職活動に繋げられます。

待機期間とは

待機期間とは、ハローワークに求職の申し込みをした日から7日間のことを指します。

この期間は、失業状態にあることを確認するためのもので、アルバイトを含め原則として働くことができません。

待機期間は、会社都合退職、自己都合退職に関わらず、全ての失業保険受給者に適用されます。

待機期間中にアルバイトをした場合、失業しているとは言えないため、失業保険の受給資格が得られなくなる可能性があります。

給付制限とは

給付制限とは、自己都合で退職した場合に、待機期間満了後、失業保険の給付が制限される期間のことです。

2025年3月31日以前に自己都合で退職した場合、給付制限期間は原則として2ヶ月でした。

しかし、2025年4月1日以降に退職した場合は、原則として1ヶ月に短縮されます。

「雇用保険法等の一部を改正する法律」により、自己都合退職者の給付制限期間が短縮されたことで、より早く失業保険を受給できるようになります。

ただし、過去5年間に2回以上自己都合で退職している場合は、給付制限期間が3ヶ月になる場合もあります。

2025年4月以降の給付制限短縮

2025年4月以降、自己都合退職者の給付制限期間が原則2ヶ月から1ヶ月に短縮されます。

この改正は、「雇用保険法等の一部を改正する法律」によるもので、失業者の早期の再就職を支援することを目的としています。

また、2025年4月以降に厚生労働大臣の指定する教育訓練を受講した場合、給付制限が免除される場合があります。

失業保険受給までの流れ

失業保険をスムーズに受給するためには、退職後の手続きからハローワークでの求職申し込み、待機期間中の過ごし方まで、一連の流れを理解しておくことが重要です。

各ステップで必要な書類や注意点を確認し、適切に対応することで、安心して再就職活動に専念できます。

ここでは、退職後の手続き、ハローワークでの求職申し込み、そして待機期間中の過ごし方と注意点について解説します。

退職後の手続き

退職後、会社から離職票を受け取ったら、速やかにハローワークで手続きを開始することが大切です。

必要な書類を揃え、ハローワークで求職の申し込みを行うことで、失業保険の受給資格を得ることができます。

スムーズな手続きのため、事前に必要書類を確認し、不明な点はハローワークに問い合わせることをおすすめします。

項目	内容
離職票	会社から発行される書類。失業保険の申請に必須
雇用保険被保険者証	雇用保険に加入していたことを証明する書類
本人確認書類	運転免許証、マイナンバーカードなど
印鑑	シャチハタ不可
マイナンバー確認書類	マイナンバーカード、通知カードなど
写真	縦3cm×横2.5cmのカラー写真
預金通帳またはキャッシュカード	本人名義のもの

ハローワークでの求職申し込み

ハローワークでの求職申し込みは、失業保険を受給するための最初のステップであり、求職活動の開始を意味します。

ハローワークでは、専門の相談員が求職者の希望やスキルに合わせた求人情報の提供や、職業相談、職業訓練の案内など、再就職に向けた様々な支援を行っています。

積極的にハローワークを活用することで、再就職の可能性を高めることができます。

待機期間中の過ごし方と注意点

待機期間は、ハローワークに求職の申し込みをしてから7日間と定められており、失業状態であることを確認するための期間です。

この期間中は、原則としてアルバイトや内職などの収入を伴う活動は避ける必要があります。

また、待機期間中に就職が決まった場合は、ハローワークに報告する必要があります。

項目	内容
アルバイト	原則として不可。やむを得ない場合はハローワークに相談
過ごし方	求職活動の準備、自己分析、スキルアップなど、再就職に向けて積極的に行動
注意点	待機期間中に就職が決まった場合は、ハローワークに報告する必要がある

待機期間中の疑問を解消

自己都合退職後の失業保険受給において、待機期間中の過ごし方やアルバイトの可否は多くの方が抱える疑問です。

これらの疑問を解消することで、安心して再就職活動に臨めるように、待機期間中のアルバイト、起算日、特定理由離職者の特例について解説していきます。

待機期間中のアルバイトは可能か

原則として、待機期間中にアルバイトは可能です。

ただし、アルバイト収入によっては、失業保険の受給額に影響が出る場合があるので注意が必要です。

収入が雇用保険の基本手当日額を超えると、その日の失業保険は支給されません。

また、労働時間が週20時間を超えると、そもそも失業状態とはみなされず、失業保険の受給資格を失う可能性があります。

待機期間の起算日

待機期間は、ハローワークに求職の申し込みを行った日から7日間です。

この期間は、失業状態であることを確認するためのものであり、アルバイトをして収入を得ていないことが条件となります。

7日間の待機期間が終了した後、自己都合退職の場合は給付制限期間が設けられています。

2025年3月31日以前の退職では2ヶ月、2025年4月1日以降の退職では1ヶ月に短縮されます。

特定理由離職者の特例

特定理由離職者とは、倒産や解雇などにより離職を余儀なくされた方のことです。

特定理由離職者に該当する場合、待機期間は7日間ですが、給付制限期間はありません。

つまり、自己都合退職に比べて、失業保険を早く受給することができます。

項目	自己都合退職	特定理由離職者
待機期間	7日間	7日間
給付制限	2025年3月まで2ヶ月、4月から1ヶ月	なし

自己都合退職であっても、病気やケガ、家族の介護などやむを得ない理由で退職した場合、特定理由離職者として扱われる可能性があります。

待機期間中のアルバイト、起算日、特定理由離職者の特例を理解することで、安心して失業保険を受給できるでしょう。

安心して再就職活動をするために

再就職活動を安心して進めるには、ハローワークの支援制度を最大限に活用し、失業保険に関する疑問点を解消し、早期の再就職に向けた情報収集を行うことが重要です。

これらの支援を積極的に利用することで、経済的な不安を軽減し、自信を持って新たな職探しに取り組むことができます。

ハローワークの支援制度

ハローワークでは、求職者向けの様々な支援制度を提供しています。

求職者一人ひとりの状況に応じたきめ細やかなサポートが受けられる点が特徴です。

失業保険に関する相談窓口

失業保険に関する疑問や不安は、専門の相談窓口で解消しましょう。

正確な情報を得ることで、安心して再就職活動に臨めます。

早期の再就職に向けた情報収集

早期の再就職を実現するためには、積極的に情報収集を行い、求職活動の幅を広げることが大切です。

最新の求人情報を入手し、応募の準備を整えましょう。

よくある質問（FAQ）

自己都合退職でも失業保険はもらえますか？

自己都合で退職した場合でも、雇用保険の加入期間などの条件を満たせば失業保険を受給できます。

受給には待機期間と給付制限が設けられています。

待機期間とは何ですか？いつから始まるのですか？

待機期間は、ハローワークに求職の申し込みをした日から7日間のことです。

この期間中は、失業状態であることを確認するため、原則として働くことができません。

給付制限とは何ですか？自己都合だといつもらえるのが遅れるのですか？

給付制限は、自己都合で退職した場合に、待機期間満了後、失業保険の給付が制限される期間のことです。

2025年4月1日以降に退職した場合は、原則として1ヶ月に短縮されます。

待機期間中にアルバイトをしても良いのでしょうか？

原則として、待機期間中にアルバイトは可能ですが、アルバイト収入によっては失業保険の受給額に影響が出る場合があります。

収入が雇用保険の基本手当日額を超えると、その日の失業保険は支給されません。

失業保険をもらうには、どんな手続きが必要ですか？

退職後に会社から離職票を受け取ったら、ハローワークで求職の申し込みを行います。

必要な書類を揃え、ハローワークの指示に従って手続きを進めてください。

ハローワークではどんな支援が受けられますか？

ハローワークでは、職業相談、職業訓練、求人情報の提供など、再就職に向けた様々な支援を受けることができます。

専門の相談員が、求職者の希望やスキルに合わせたアドバイスをしてくれます。

まとめ

自己都合で退職した場合でも、失業保険を受給できる可能性があります。

再就職に向けて、ハローワークで求職の申し込みを行い、必要な手続きを進めていきましょう。