うつ病で仕事を辞めてしまい、今後の生活に不安を感じていませんか?失業保険をすぐに受け取ることは、生活を立て直す上で非常に重要です。
この記事では、うつ病で離職した方が、失業保険をスムーズに、そしてできるだけ早く受け取るための具体的な方法を解説します。
受給資格を得るためのポイントから、申請の手順、受給中の注意点まで、あなたの疑問や不安を解消できる情報が満載です。

診断書には何が書かれていればいいの?

診断書には、うつ病の症状や程度、就業が困難である旨が明記されている必要があります。
この記事でわかること
- 特定理由離職者の重要性
- 診断書の取得方法
- ハローワークでの手続き
- 受給中の注意点
うつ病で失業保険をすぐもらう方法
うつ病で失業保険をすぐに受け取るためには、特定理由離職者または就職困難者として認定されることが非常に重要です。
これらの区分に該当することで、失業保険の給付制限なしで、より迅速に経済的な支援を受けることが可能になります。
以下では、特定理由離職者・就職困難者の重要性と、診断書とハローワークでの手続きについて解説します。
特定理由離職者・就職困難者の重要性
特定理由離職者とは、病気やケガなどやむを得ない理由で離職した人のことです。
また、就職困難者は、特定理由離職者に該当する人のうち、高齢や障害により再就職が難しいと判断された人を指します。
うつ病による離職の場合、これらの区分に該当すると、以下のようなメリットがあります。
区分 | メリット |
---|---|
特定理由離職者 | 自己都合退職に比べて、給付制限期間がなく、7日間の待機期間後すぐに失業保険が受給できる可能性がある |
就職困難者 | 特定理由離職者に加えて、受給期間が延長される場合がある |
診断書とハローワーク手続きの必要性
うつ病で離職した場合、医師の診断書は、特定理由離職者または就職困難者として認定されるために不可欠な書類です。

診断書には何が書かれていればいいの?

診断書には、うつ病の症状や程度、就業が困難である旨が明記されている必要があります。
診断書を準備したら、ハローワークで求職の申し込みを行い、診断書を提出して特定理由離職者または就職困難者として認定されるよう手続きを進めましょう。
ハローワークの職員に、うつ病の状況や離職に至った経緯を詳しく説明することが大切です。
失業保険をすぐもらうためのステップ
うつ病で失業した場合、失業保険をスムーズに受け取るためには、いくつかの重要なステップを踏む必要があります。
特定理由離職者としての認定を受けることで、待機期間なしで失業保険の受給が可能になるため、各ステップを確実に実行しましょう。
医師の診断書取得と記載事項
失業保険の申請には、医師の診断書が非常に重要になります。
診断書には、うつ病により就業が困難である旨が明確に記載されている必要があります。
診断書を取得する際のポイントは、以下のとおりです。
項目 | 内容 |
---|---|
記載事項 | 傷病名、症状、就業制限の有無、就業不能期間など |
取得のタイミング | 退職後、速やかに医療機関を受診し、診断書を取得する |
医療機関の選び方 | 精神科または心療内科を受診する。事前に診断書の発行が可能か確認するとスムーズに進む |
診断書の有効期限 | 発行日から3か月以内が目安。ハローワークによって異なる場合があるため、事前に確認する |
その他の注意点 | 診断書の内容が、ハローワークでの審査に大きく影響します。医師とよく相談し、現在の状況を正確に伝えて診断書を作成してもらいましょう。 |

診断書って、どんなことを先生に伝えればいいのかな?

ご自身の症状や、仕事にどの程度支障が出ているかを具体的に伝えましょう。
ハローワークでの求職申込み
ハローワークでの求職申込みは、失業保険を受け取るための最初のステップです。
ハローワークで求職申込みを行うことで、失業状態であることと、就職する意思があることを示す必要があります。
求職申込みの手続きは、以下のとおりです。
項目 | 内容 |
---|---|
必要な持ち物 | 離職票、雇用保険被保険者証、本人確認書類(運転免許証、マイナンバーカードなど)、印鑑、写真(3cm×2.5cm)など |
手続きの流れ | ハローワークに来所し、求職申込書を記入。窓口で必要書類を提出し、求職申込みを行う |
求職申込みのポイント | 求職申込みの際、うつ病であること、就業に制限があることなどを正直に伝えましょう。ハローワークの職員と相談しながら、無理のない範囲で就職活動を進めることが大切です。 |
ハローワークでのサポート | 専門の相談員によるカウンセリング、職業訓練の案内、求人情報の提供など |
その他の注意点 | ハローワークは、うつ病などの精神疾患を持つ方の就職支援にも力を入れています。専門の相談員が、個別の状況に合わせた支援を行ってくれます。求職申込みの際、遠慮なく相談してみましょう。 |
特定理由離職者としての申請
特定理由離職者として認定されることは、失業保険をすぐに受け取るために非常に重要です。
特定理由離職者として認められると、給付制限期間なしで失業保険を受給できます。
特定理由離職者として申請する際のポイントは、以下のとおりです。
項目 | 内容 |
---|---|
申請のタイミング | ハローワークでの求職申込み時 |
必要な書類 | 離職票、医師の診断書など。ハローワークによって異なる場合があるため、事前に確認 |
認定のポイント | うつ病により就業が困難になったことが、客観的に証明できること。診断書の内容が重要 |
認定されなかった場合 | 異議申し立てを検討。医師やハローワークの相談員に相談し、再度申請 |
その他の注意点 | 会社都合退職の場合でも、うつ病が原因で退職せざるを得なかった場合は、特定理由離職者として認められる可能性があります。まずはハローワークに相談してみましょう。 |
受給資格決定と雇用保険説明会
受給資格決定と雇用保険説明会への参加は、失業保険を受け取るために必須の手続きです。
受給資格が決定されると、失業保険の受給が正式に認められ、雇用保険説明会では、受給に関する重要な情報が提供されます。
受給資格決定と雇用保険説明会に関する情報は、以下のとおりです。
項目 | 内容 |
---|---|
受給資格決定 | ハローワークが提出された書類や面談内容を総合的に判断し、受給資格の有無を決定 |
雇用保険説明会 | 受給資格決定後、指定された日時に雇用保険説明会に参加。失業保険の受給に関する注意点、求職活動の方法などが説明 |
説明会の内容 | 失業認定の手続き、求職活動の具体的な方法、不正受給に関する注意点など |
説明会の持ち物 | 筆記用具、雇用保険受給資格者証、印鑑など |
説明会に参加できない場合 | ハローワークに連絡し、指示を受ける。やむを得ない理由があれば、別日程で参加できる場合がある |
その他の注意点 | 雇用保険説明会は、失業保険を正しく受給するために非常に重要な機会です。必ず参加し、不明な点は積極的に質問しましょう。 |

説明会ってどんな雰囲気なんだろう?ちゃんと話を聞けるか不安だな。

説明会では、受給に関する重要な情報が提供されますので、体調の良い時に参加できるよう調整しましょう。
失業給付金、本当はもらえるはずのお金
受け取り損ねていませんか?
退職後のサポートとして知られる「失業給付金」ですが、
制度をよく知らないまま受け取れていない人が多いのをご存じでしょうか?
実際、内閣府の資料によると、
失業者のうち実際に失業給付(基本手当)を受けているのは全体の2〜3割程度にすぎません。
「知らなかった…」というだけで、本来もらえるはずの給付金を逃してしまっている人がたくさんいるのです。
⚠️ あなたも給付金の対象かもしれません
- ✅ 退職を考えている/すでに退職した
- ✅ 体調不良・メンタル不調でやむを得ず辞めた
- ✅ 契約満了・派遣・パートなど非正規で終了した
- ✅ 失業保険や給付金の制度をよく知らない
- ✅ 「自分も対象なのか?」知っておきたい
上記にひとつでも当てはまる方は、受給の可能性があります。
【退職したあと、申請方法で差が出る!?】
「退職したら失業保険がもらえる」──
実は、申請の方法やタイミングによって
受け取れる金額が大きく変わることをご存じですか?
たとえば、同じように退職した2人でも…
- Aさん:調べずに自己都合で退職 → 約58万円の受給
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この差は、「知っていたかどうか」だけなのです。
でも安心してください。
今からでも、正しい知識を知ることであなたも損をせずに受け取れる可能性があります。
難しい手続きも、まずは簡単な無料診断で「自分が対象かどうか」をチェックすることから始めましょう。
失業保険受給中の注意点とうつ病との向き合い方
失業保険を受給しながらうつ病と向き合うには、就労意欲と就労能力を示すことが重要です。
各注意点について詳しく解説していきます。
就労可能な状態の維持
失業保険の受給要件として、「働く意思と能力があること」が求められます。
- 定期的な通院による治療の継続
- 医師やカウンセラーとの連携
- 可能な範囲での求職活動

体調が優れない日でも、求職活動をしないといけないの?

体調に合わせて無理のない範囲で、できることから始めましょう。
傷病手当金との併給
傷病手当金は、病気やケガで働けない期間の生活を保障する制度です。
- 失業保険と傷病手当金は、原則として同時に受給できません
- ハローワークに相談し、どちらの給付が自分にとって有利かを確認しましょう

傷病手当金と失業保険、どっちを優先すべき?

傷病手当金は会社を辞めてからでも条件を満たせば受給できます。
専門家への相談とサポート活用
うつ病の治療と並行して、就職に関する専門家からのサポートを受けることが大切です。
- 精神科医やカウンセラーへの相談
- ハローワークの専門相談窓口の利用
- 就労移行支援事業所の活用
支援機関 | 支援内容 |
---|---|
精神科医/カウンセラー | 適切な治療やアドバイス |
ハローワーク | 就職に関する相談、求人情報の提供、職業訓練 |
就労移行支援事業所 | 就職に必要なスキル習得、職場体験、就職後の定着支援 |

誰に相談すればいいかわからない…

まずはハローワークに相談して、自分に合った支援機関を紹介してもらいましょう。
失業保険を受給しながらうつ病と闘うことは大変ですが、専門家のサポートを受けながら、焦らずに治療と就職活動を進めていきましょう。
よくある質問(FAQ)
- うつ病で退職した場合、失業保険はいつもらえますか?
-
特定理由離職者または就職困難者として認定されると、7日間の待機期間後、給付制限なしで失業保険を受給できる可能性があります。
- 医師の診断書には何が書かれていればいいですか?
-
うつ病の症状や程度、就業が困難である旨が明記されている必要があります。
- ハローワークでの求職申込みはどのように行うのですか?
-
ハローワークに来所し、求職申込書を記入し、窓口で必要書類を提出して行います。
うつ病であること、就業に制限があることなどを正直に伝えましょう。
- 特定理由離職者として申請するためにはどうすればいいですか?
-
ハローワークでの求職申込み時に、離職票、医師の診断書などの書類を提出します。
うつ病により就業が困難になったことが客観的に証明できることが重要です。
- 雇用保険説明会には必ず参加する必要がありますか?
-
はい、失業保険を正しく受給するために非常に重要な機会ですので、必ず参加しましょう。
- 失業保険と傷病手当金は同時に受給できますか?
-
原則として、同時に受給できません。
ハローワークに相談し、どちらの給付が自分にとって有利かを確認しましょう。
まとめ
この記事では、うつ病で離職された方が失業保険をスムーズに受け取るためのステップを解説しました。
特に、特定理由離職者として認定されることが重要です。
- 特定理由離職者の重要性
- 診断書の取得方法と記載事項
- ハローワークでの手続きと申請のポイント
- 受給中の注意点とうつ病との向き合い方
この記事を参考に、ハローワークに相談して、ご自身に合った支援制度を活用し、一歩ずつ前に進んでいきましょう。
絶対チェック!
「退職したら失業保険もらえるでしょ…」
そう思って辞めた人、けっこう後悔してます。
✔ 3つのポイントを知っておくだけで差が出ます!
- ✅ 自己都合でも最短7日で受給スタート
- ✅ 10万円〜170万円以上もらえた事例も
- ✅ 成功率97%以上の専門サポート付き
通院歴やメンタル不調のある方は
むしろ受給率が上がるケースも。
知っているかどうかで、最大400万円以上の差が出ることも。
- ・26歳(勤続2年)月収25万円 → 約115万円
- ・23歳(勤続3年)月収20万円 → 約131万円
- ・40歳(勤続15年)月収30万円 → 約168万円
- ・31歳(勤続6年)月収35万円 → 約184万円
※受給額は申請条件や状況により異なります
※退職済みの方も申請できる場合があります