退職後の生活を支える失業保険ですが、受給額の計算は複雑でわかりにくいと感じる方もいるのではないでしょうか。
受給額を正確に把握することは、今後の生活設計において非常に重要です。
複雑な計算方法を理解して、安心して求職活動に専念しましょう。
この記事では、失業保険の計算方法を3つのステップに分け、わかりやすく解説します。
賃金日額、基本手当日額、受給総額の計算方法を理解することで、ご自身の受給額を把握し、離職後の生活設計に役立てることができます。
ハローワークの窓口や厚生労働省のホームページも活用して、より詳細な情報を得ましょう。

計算式が多くて、なんだか難しそう…

ご安心ください。各ステップごとに詳しく解説していきます。
この記事でわかること
- 賃金日額の計算方法
- 基本手当日額の計算方法
- 受給総額の計算方法
給付金を逃す人が続出しています
失業保険の計算方法|受給額シミュレーション付き

失業保険の受給額は、離職前の賃金や年齢、雇用保険の加入期間によって異なり、正確な計算は今後の生活設計において非常に重要です。
失業保険の計算方法を理解することで、安心して求職活動に専念できます。
以下で、複雑な計算方法をわかりやすく解説します。
複雑な計算もわかりやすく解説
失業保険の計算は、3つのステップで理解できます。
- 賃金日額の計算
- 基本手当日額の計算
- 受給総額の計算

計算式が多くて、なんだか難しそう…

ご安心ください。各ステップごとに詳しく解説していきます。
賃金日額の計算
賃金日額とは、原則として離職日直前6ヶ月の賃金(賞与は除く)を180で割った金額です。
計算式は以下の通りです。
賃金日額 = 離職前6ヶ月の賃金総額 ÷ 180
例えば、離職前6ヶ月の給与総額が180万円だった場合、賃金日額は1万円になります。
ただし、賃金日額には年齢に応じて上限額と下限額が設定されています。
年齢 | 賃金日額の上限額 | 賃金日額の下限額 |
---|---|---|
29歳以下 | 14,130円 | 2,869円 |
30~44歳 | 15,690円 | 2,869円 |
45~59歳 | 17,270円 | 2,869円 |
60~64歳 | 16,490円 | 2,869円 |
基本手当日額の計算
基本手当日額とは、賃金日額に給付率を掛けて計算した金額です。
給付率は、賃金日額が低いほど高く、高いほど低くなる仕組みです。
給付率は45%~80%の間で変動します。
基本手当日額にも上限額と下限額があり、年齢によって異なります。
年齢 | 基本手当日額の上限額 | 基本手当日額の下限額 |
---|---|---|
29歳以下 | 7,065円 | 2,295円 |
30~44歳 | 7,845円 | 2,295円 |
45~59歳 | 8,635円 | 2,295円 |
60~64歳 | 7,420円 | 2,295円 |
受給総額の計算
受給総額とは、基本手当日額に給付日数を掛けて計算した金額です。
給付日数は、離職理由や雇用保険の加入期間によって異なります。
自己都合退職の場合、90日~150日、会社都合退職の場合、90日~330日となります。
受給総額の計算式は以下の通りです。
受給総額 = 基本手当日額 × 給付日数
安心して求職活動を行うために
失業保険の計算方法を理解し、ご自身の受給額を把握することで、離職後の生活設計を立てやすくなり、安心して求職活動に専念できます。
ハローワークの窓口や、厚生労働省のホームページでも詳細な情報や計算ツールが提供されています。
ぜひご活用ください。
失業保険の受給要件と申請手続き
失業保険は、離職されたみなさんの生活を支え、安心して再就職活動を行うための重要な制度です。
受給するためには、雇用保険への加入期間や離職理由などの要件を満たし、ハローワークで適切な手続きを行う必要があります。
この見出しでは、失業保険を受給するための条件、申請の流れ、必要な書類、そして申請後の流れについて詳しく解説します。
特に、雇用保険被保険者証の重要性と、申請後の待機期間に関する情報は、必ず確認しておきましょう。
受給資格を得るための条件
失業保険を受給するためには、いくつかの条件を満たす必要があり、主な条件は以下の3つです。
- 離職日以前2年間に、被保険者期間が12ヶ月以上あること
- 雇用保険に加入していた期間が短い場合、受給資格を得られないことがあります。
- 働く意思と能力があるにもかかわらず、職業に就けない状態であること
- 病気やケガ、出産、育児などで働くことができない場合は、受給対象となりません。
- 積極的に求職活動を行っていること
- ハローワークでの求職登録だけでなく、実際に求人に応募したり、面接を受けたりする必要があります。

受給資格がない場合はどうすれば良いんだろう?

受給資格がない場合でも、再就職支援や職業訓練などのサポートを受けられる可能性があります。
ハローワークでの申請の流れ
失業保険の申請は、原則としてハローワークで行う必要があり、申請の流れは以下の通りです。
- ハローワークで求職の申し込みを行う
- ハローワークに備え付けの求職申込書に必要事項を記入し、窓口に提出します。
- 受給資格の決定を受ける
- ハローワークで離職理由や雇用保険の加入状況などが確認され、受給資格が決定されます。
- 雇用保険受給説明会に参加する
- 受給資格が決定した後、雇用保険受給説明会に参加し、受給に関する説明を受けます。
- 失業の認定を受ける
- 原則として4週間に1度、ハローワークで失業の認定を受けます。
必要な書類と注意点
失業保険の申請には、いくつかの書類が必要となり、主な書類は以下の通りです。
書類名 | 備考 |
---|---|
離職票 | 会社から発行される書類で、離職理由や賃金などが記載されています。 |
雇用保険被保険者証 | 雇用保険に加入していることを証明する書類です。 |
個人番号確認書類(マイナンバーカード、通知カードなど) | マイナンバーを証明する書類です。 |
身元確認書類(運転免許証、パスポートなど) | 本人確認のための書類です。 |
印鑑 | 認印で問題ありません。 |
本人名義の預金通帳またはキャッシュカード | 失業保険の振込先となる口座の情報が必要です。 |
注意点:
- 離職票は、会社が発行するまでに時間がかかる場合があるので、早めに会社に依頼しておきましょう。
- 雇用保険被保険者証は、紛失すると再発行に時間がかかることがあるので、大切に保管しましょう。
雇用保険被保険者証の重要性
雇用保険被保険者証は、みなさんが雇用保険に加入していることを証明する重要な書類です。
失業保険の申請だけでなく、転職時にも必要となる場合がありますので、大切に保管してください。
雇用保険被保険者証には、被保険者番号や資格取得年月日などが記載されており、これらの情報は、失業保険の受給資格を確認する上で重要な情報となります。
申請後の流れと待機期間
失業保険の申請後、受給が開始されるまでには、一定の期間が必要となり、申請後の主な流れは以下の通りです。
- 受給資格決定
- ハローワークで受給資格が決定されます。
- 待機期間
- 受給資格が決定された日から7日間は、待機期間となります。
- 給付制限
- 自己都合退職の場合、待機期間満了後、原則として2ヶ月間の給付制限があります。
- 失業認定
- 原則として4週間に1度、ハローワークで失業の認定を受けます。
- 失業保険の支給
- 失業の認定を受けた後、指定の口座に失業保険が振り込まれます。
失業保険の申請から受給開始までには、早くても1ヶ月程度の時間がかかることを理解しておきましょう。
受け取り損ねていませんか?
退職後のサポートとして知られる「失業給付金」ですが、
制度をよく知らないまま受け取れていない人が多いのをご存じでしょうか?
実際、内閣府の資料によると、
失業者のうち実際に失業給付(基本手当)を受けているのは
全体の2〜3割程度にすぎません。
「知らなかった…」というだけで、本来もらえるはずの
給付金を逃してしまっている人がたくさんいるのです。
- ✅ 退職を考えている/すでに退職した
- ✅ 体調不良・メンタル不調でやむを得ず辞めた
- ✅ 契約満了・派遣・パートなど非正規で終了した
- ✅ 失業保険や給付金の制度をよく知らない
- ✅ 「自分も対象なのか?」知っておきたい
「退職したら失業保険がもらえる」
実は、申請の方法やタイミングによって
受け取れる金額が大きく変わることをご存じですか?
たとえば、同じように退職した2人でも…
Aさん:調べずに自己都合で退職 → 約58万円の受給
Bさん:制度を理解して申請 → 約148万円の受給
この差は、「知っていたかどうか」だけなのです。
でも安心してください。
今からでも、正しい知識を知ることで
あなたも損をせずに受け取れる可能性があります。
難しい手続きも、まずは簡単な無料診断で
「自分が対象かどうか」をチェックすることから始めましょう。
申請次第で100万円以上変わるかもしれません。
「知らなかった」では済まされない。
退職後、本来100万円以上もらえるはずだった給付金を、
「自分は対象外だと思ってた」
「調べるのが面倒だった」
そんな理由でゼロにした人が山ほどいます。
しかも、“自分は対象外だと思ってた”人ほど、実は受給率が高い”
という事実。
今、何もしないことが最大のリスクです。
年齢・離職理由別の受給額シミュレーション
失業保険の受給額は、年齢や離職理由によって大きく変動するため、ご自身の状況に合わせたシミュレーションが重要です。
以下では、自己都合退職と会社都合退職の場合に加え、年齢別のシミュレーション結果を提示し、雇用保険加入期間が受給額に与える影響を解説します。
具体的な計算例と注意点もまとめているので、ぜひ参考にしてください。
自己都合退職の場合
自己都合退職の場合、給付日数が会社都合退職に比べて少なくなる傾向があります。

自己都合で退職した場合、どれくらいの期間、失業保険を受給できるのか知りたい

自己都合退職の場合、給付日数は雇用保険の加入期間によって異なり、90日から150日の間で決定されます。
雇用保険加入期間 | 給付日数 |
---|---|
1年未満 | 90日 |
1年以上5年未満 | 90日 |
5年以上10年未満 | 90日 |
10年以上20年未満 | 120日 |
20年以上 | 150日 |
受給額を最大化するためには、できる限り長く雇用保険に加入することが重要です。
会社都合退職の場合
会社都合退職の場合、自己都合退職よりも給付日数や受給要件で優遇されることがあります。

会社都合退職だと、自己都合退職と比べてどれくらい失業保険の面で有利になるの?

会社都合退職は、自己都合退職よりも給付日数が長く、受給要件も緩和される場合があります。
年齢 | 雇用保険加入期間 | 給付日数 |
---|---|---|
45歳未満 | 1年未満 | 150日 |
45歳未満 | 1年以上5年未満 | 300日 |
45歳未満 | 5年以上10年未満 | 300日 |
45歳未満 | 10年以上20年未満 | 300日 |
45歳未満 | 20年以上 | 300日 |
45歳以上65歳未満 | 1年未満 | 150日 |
45歳以上65歳未満 | 1年以上5年未満 | 360日 |
45歳以上65歳未満 | 5年以上10年未満 | 360日 |
45歳以上65歳未満 | 10年以上20年未満 | 360日 |
45歳以上65歳未満 | 20年以上 | 360日 |
倒産や解雇など、やむを得ない理由で離職した場合、会社都合退職として扱われる可能性があります。
年齢別シミュレーション(30代、40代、50代)
年齢によって賃金日額の上限額が異なるため、年齢別のシミュレーションを行うことで、より正確な受給額を把握できます。
年齢 | 賃金日額の上限額 | 基本手当日額の上限額 |
---|---|---|
29歳以下 | 14,130円 | 7,065円 |
30~44歳 | 15,690円 | 7,845円 |
45~59歳 | 17,270円 | 8,635円 |
60~64歳 | 16,490円 | 7,420円 |
例えば、30代で会社都合退職の場合、雇用保険の加入期間が長ければ、より多くの失業保険を受給できます。
雇用保険加入期間の影響
雇用保険の加入期間は、給付日数に大きく影響します。

雇用保険に加入している期間が短いと、失業保険はもらえないのでしょうか?

雇用保険の加入期間が短い場合でも、会社都合退職であれば受給資格を得られる可能性があります。
雇用保険加入期間 | 自己都合退職 | 会社都合退職 |
---|---|---|
1年未満 | 受給不可 | 受給可能 |
1年以上 | 受給可能 | 受給可能 |
長期間雇用保険に加入しているほど、失業時のセーフティネットが手厚くなります。
具体的な計算例と注意点
実際に失業保険を計算する際には、いくつかの注意点があります。

失業保険の計算で、特に注意すべき点はありますか?

失業保険の計算では、賃金日額の上限額や給付率、給付日数など、複雑な要素が絡み合います。
以下は、具体的な計算例です。
- 賃金日額の計算: 離職前6ヶ月の給与総額を180で割ります。例えば、6ヶ月の給与総額が180万円だった場合、賃金日額は1万円になります。
- 基本手当日額の計算: 賃金日額に給付率を掛けます。給付率は、賃金日額が低いほど高く、高いほど低くなる仕組みです。例えば、賃金日額が1万円の場合、給付率は約50~80%となります。
- 受給総額の計算: 基本手当日額に給付日数を掛けます。給付日数は、離職理由や雇用保険の加入期間によって異なります。
計算結果はあくまで目安として捉え、正確な金額はハローワークで確認するようにしましょう。
失業保険の受給額は、個々の状況によって大きく異なります。
本記事で紹介したシミュレーションを参考に、ご自身の受給額を把握し、今後の生活設計に役立ててみてください。
失業保険に関する疑問を解決
失業保険について疑問をお持ちのみなさん、受給中のアルバイトや再就職時の対応など、気になるポイントを解消しましょう。
ハローワークの支援制度や専門家への相談も選択肢に入れることで、よりスムーズな求職活動を進められます。
受給期間中にアルバイトはできる?
失業保険の受給期間中でも、アルバイトは可能です。
ただし、アルバイトの労働時間や収入には制限があります。
週20時間未満の労働で、得た収入はハローワークに申告する必要があります。
申告を怠ると、不正受給とみなされる可能性があるので注意しましょう。
アルバイトの内容や収入によっては、失業保険の減額や支給停止となる場合があります。
アルバイトをする場合は、事前にハローワークに相談することをおすすめします。
再就職が決まった場合の対応
再就職が決まったら、速やかにハローワークに報告しましょう。
報告することで、再就職手当が支給される場合があります。
再就職手当は、早期に安定した職業に就いたことに対するお祝い金のようなものです。
再就職手当の支給には、一定の条件があります。
例えば、1年以上の雇用が見込まれることや、離職前の会社とは関係がないことなどが挙げられます。
再就職が決まったら、ハローワークで詳細を確認しましょう。
不正受給のリスクと罰則
失業保険の不正受給は、絶対にやめましょう。
不正受給は、雇用保険法で厳しく禁じられており、発覚した場合は厳しい罰則が科せられます。
不正受給とみなされるケースとしては、以下のようなものが挙げられます。
- アルバイト収入を申告しない
- 就職したことを隠して受給する
- 働く意思がないのに求職活動をしていると偽る
不正受給が発覚した場合、それまでに受け取った失業保険の返還に加え、最大で受給額の2倍のペナルティが科せられます。
さらに、悪質な場合は刑事告発される可能性もあります。
ハローワークの支援制度を活用
ハローワークでは、失業者の再就職を支援するためのさまざまな制度を用意しています。
主な支援制度としては、以下のようなものがあります。
- 職業相談・紹介:求職者一人ひとりの希望や適性に合った仕事を紹介
- 職業訓練:スキルアップやキャリアチェンジのための講座を提供
- 求人情報の提供:ハローワークの求人情報だけでなく、民間の求人サイトの情報も閲覧可能
- セミナー・講習会:履歴書作成や面接対策など、再就職に役立つセミナーを開催
これらの支援制度を積極的に活用することで、再就職への道が開けるはずです。
専門家への相談も検討
失業保険や再就職に関する悩みは、専門家に相談することも有効な手段です。
社会保険労務士やキャリアコンサルタントなどの専門家は、豊富な知識と経験を持っており、個別の状況に合わせたアドバイスを提供してくれます。

専門家への相談って、費用がかかるんじゃないの?

ハローワークや自治体によっては、無料の相談窓口を設けている場合もありますよ。
専門家への相談は、有料の場合もありますが、初回相談は無料としているところもあります。
まずは、無料相談を利用して、専門家のアドバイスを受けてみることをおすすめします。
よくある質問(FAQ)
- 失業保険の計算に必要な情報は?
-
失業保険の計算には、離職前の賃金、年齢、離職理由、雇用保険の加入期間が必要です。
これらの情報をもとに、ハローワークで受給資格の決定と受給額の算定が行われます。
- 失業保険はいつもらえる?
-
失業保険は、受給資格決定後、7日間の待機期間を経て、原則として4週間ごとに指定の口座に振り込まれます。
ただし、自己都合退職の場合は、待機期間満了後、原則として2ヶ月間の給付制限があります。
- 失業保険の受給額はどのように決まる?
-
失業保険の受給額は、離職日直前6ヶ月の賃金(賞与は除く)を180で割った金額(賃金日額)におよそ50~80%の給付率を掛けて計算されます。
給付率や賃金日額には上限と下限があり、年齢によって異なります。
- 失業保険をもらいながらアルバイトはできる?
-
失業保険の受給期間中でもアルバイトは可能ですが、労働時間や収入に制限があります。
週20時間未満の労働で、得た収入はハローワークに申告する必要があります。
アルバイトの内容や収入によっては、失業保険の減額や支給停止となる場合があります。
- 失業保険の申請に必要な書類は何ですか?
-
失業保険の申請には、離職票、雇用保険被保険者証、個人番号確認書類、身元確認書類、印鑑、本人名義の預金通帳などが必要です。
- 失業保険を受給できる期間は?
-
失業保険を受給できる期間は、離職理由や雇用保険の加入期間によって異なり、自己都合退職の場合は90日から150日、会社都合退職の場合は90日から330日となります。
まとめ
この記事では、失業保険の計算方法から受給要件、申請手続き、そして受給中の注意点までを網羅的に解説しました。
複雑な計算もステップごとに分解し、シミュレーションやFAQを通じて、具体的な理解を深めることができます。
- 賃金日額、基本手当日額、受給総額の計算ステップ
- 自己都合退職と会社都合退職の違い
- 受給中のアルバイトや再就職に関する注意点
失業保険に関する疑問を解消し、安心して求職活動を進めるために、ハローワークの支援制度や専門家への相談も積極的に検討しましょう。
「退職したら失業保険もらえるでしょ…」
そう思って辞めた人、けっこう後悔してます。
- ✅ 自己都合でも最短7日で受給スタート
- ✅ 10万円〜170万円以上もらえた事例も
- ✅ 成功率97%以上の専門サポート付き
通院歴やメンタル不調のある方は
むしろ受給率が上がるケースも。
・26歳(勤続 2年)月収25万円 → 約115万円
・23歳(勤続 3年)月収20万円 → 約131万円
・40歳(勤続15年)月収30万円 → 約168万円
・31歳(勤続 6年)月収35万円 → 約184万円
※受給額は申請条件や状況により異なります
「あの時、押せばよかった」
不安がいっぱいで、画面のボタンを眺めるだけだった過去の自分。
あれから数ヶ月、給付金は期限切れで申請できず。
通帳には数万円、心には後悔だけが残っている…。
未来のあなたが、そんな後悔をしないように。
今、この10秒が、分かれ道になるかもしれません。
※退職済みの方も申請できる場合があります