失業保険の給付制限について、あなたは今、不安や疑問を抱えているのではないでしょうか。
給付制限は、失業保険の受給開始が遅れる制度であり、生活に大きな影響を与える可能性があります。
この記事では、給付制限の条件や期間、解除方法について詳しく解説します。
この記事を読むことで、給付制限に関する不安を解消し、スムーズに失業保険を受給するための知識が得られます。
自己都合退職の場合の給付制限期間や、短縮・解除方法、給付制限中の注意点など、知っておくべき情報を網羅的に解説します。
また、ハローワークとの連携や再就職支援についても触れ、安心して失業期間を過ごせるようサポートします。

自己都合退職の場合、いつもらえるの?

自己都合退職の場合、失業保険の受給開始が遅れることを覚えておきましょう。
この記事でわかること
- 給付制限の条件と期間
- 給付制限の解除方法
- 給付制限中の注意点
- ハローワークとの連携
給付制限とは?失業保険受給の基本

給付制限は、失業保険の受給開始を遅らせる制度です。
受給するためには、失業保険の受給資格、給付制限の定義と目的を理解しておく必要があります。
以下でそれぞれについて解説します。
失業保険の受給資格
失業保険(基本手当)を受給するためには、原則として離職日以前2年間に雇用保険の被保険者期間が12か月以上必要です。
倒産や解雇など会社都合で離職した場合は、離職日以前1年間に被保険者期間が6か月以上あれば受給資格を満たします。

失業保険って、退職したら誰でももらえるんじゃないの?

雇用保険に加入していて、働く意思と能力があることが条件だよ。
給付制限の定義と目的
給付制限とは、自己都合退職などの理由で離職した場合に、失業保険の受給開始が一定期間遅れることを指します。
この制度の目的は、安易な離職を防ぎ、求職活動を促進することにあります。

給付制限があると、いつから失業保険がもらえるの?

自己都合退職の場合、2025年3月までは2か月、2025年4月以降は1か月の給付制限があるよ。
給付制限が発生するケース
給付制限は、自己都合退職の場合に発生することが多いです。
給付制限が発生するケースを理解することで、失業保険の受給をスムーズに進めることが可能です。
自己都合退職、重大な理由による解雇、離職理由による判断基準について解説します。
自己都合退職の場合
自己都合退職とは、労働者自身の意思で退職することを指します。
原則として、自己都合退職の場合は失業保険の給付に制限が発生し、すぐに失業保険を受給することができません。
会社都合退職と比較すると、給付開始が遅れる点が大きな違いです。

自己都合で退職すると、いつもらえるの?

自己都合退職の場合、失業保険の受給開始が遅れることを覚えておきましょう。
重大な理由による解雇の場合
重大な理由による解雇とは、労働者が会社の規則に違反したり、不正行為を行ったりした場合に解雇されることを指します。
たとえば、経歴詐称や著しい勤務態度の不良などが該当します。
重大な理由による解雇の場合、自己都合退職と同様に給付制限が発生する可能性があります。
離職理由による判断基準
離職理由の判断は、ハローワークが個別に行います。
自己都合退職と判断されるか、会社都合退職と判断されるかによって、給付制限の有無や期間が変わります。
離職理由に納得がいかない場合は、ハローワークに相談することが重要です。
離職理由 | 給付制限の有無 |
---|---|
自己都合退職 | 有 |
会社都合退職(倒産・解雇など) | 無 |
正当な理由のある自己都合退職(病気、家族の介護など) | 無 |
給付制限の有無は、離職後の生活設計に大きく影響します。
失業給付金、本当はもらえるはずのお金
受け取り損ねていませんか?
退職後のサポートとして知られる「失業給付金」ですが、
制度をよく知らないまま受け取れていない人が多いのをご存じでしょうか?
実際、内閣府の資料によると、
失業者のうち実際に失業給付(基本手当)を受けているのは全体の2〜3割程度にすぎません。
「知らなかった…」というだけで、本来もらえるはずの給付金を逃してしまっている人がたくさんいるのです。
⚠️ あなたも給付金の対象かもしれません
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- ✅ 契約満了・派遣・パートなど非正規で終了した
- ✅ 失業保険や給付金の制度をよく知らない
- ✅ 「自分も対象なのか?」知っておきたい
上記にひとつでも当てはまる方は、受給の可能性があります。
【退職したあと、申請方法で差が出る!?】
「退職したら失業保険がもらえる」──
実は、申請の方法やタイミングによって
受け取れる金額が大きく変わることをご存じですか?
たとえば、同じように退職した2人でも…
- Aさん:調べずに自己都合で退職 → 約58万円の受給
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この差は、「知っていたかどうか」だけなのです。
でも安心してください。
今からでも、正しい知識を知ることであなたも損をせずに受け取れる可能性があります。
難しい手続きも、まずは簡単な無料診断で「自分が対象かどうか」をチェックすることから始めましょう。
給付制限期間と解除方法
給付制限期間は、失業保険の受給開始を遅らせるものですが、2025年4月以降、自己都合退職の場合の期間が短縮されます。
さらに、厚生労働省指定の教育訓練を受講することで、給付制限を解除できる制度も存在します。
給付制限を理解し、適切な対応を取りましょう。
2025年4月以降の期間短縮
2025年4月以降、自己都合退職者の給付制限期間は2ヶ月から1ヶ月に短縮されます。
これにより、失業後の生活をより早く安定させることが可能です。

給付制限が短くなるのは嬉しいけど、本当に1ヶ月で済むのかな?

5年以内に3回以上自己都合退職した場合、給付制限期間は3ヶ月になるから注意が必要だよ。
厚生労働省指定の教育訓練
厚生労働省が定める教育訓練を受講することで、給付制限期間を解除できます。
ハローワークの指示による職業訓練だけでなく、自主的な教育訓練でも同様の効果が得られる点が重要です。
訓練の種類 | 給付制限解除の効果 |
---|---|
職業訓練 | 待機期間7日間経過後、すぐに失業給付を受給可能 |
自主的な教育訓練 | 離職日前1年以内、または離職後に受講した場合、待機期間7日間経過後すぐに失業給付を受給可能 |
給付制限解除の具体的な手続き
給付制限を解除するためには、ハローワークで所定の手続きを行う必要があります。
教育訓練の受講証明書や修了証明書など、必要な書類を揃えて申請しましょう。
- ハローワークに教育訓練の受講を申し込む
- 教育訓練を受講し、修了する
- ハローワークに修了証明書を提出する
- 給付制限が解除され、失業給付の受給が開始される
給付制限中の注意点
給付制限中は、失業保険の受給に影響が出ないように注意することが重要です。
アルバイトと失業保険の関係
給付制限期間中でもアルバイトは可能ですが、労働時間や収入によっては失業保険の受給額が減額、または受給資格を失う可能性があります。
収入申告の重要性
アルバイト収入があった場合、必ず失業認定申告書に正確な収入を申告してください。
再就職活動の進め方
給付制限期間中も積極的に再就職活動を行う必要があります。
スムーズな受給のために
失業保険をスムーズに受給するためには、ハローワークとの連携が不可欠です。
ハローワークへの相談、給付制限に関する情報収集、早期の再就職支援を意識することで、安心して失業保険を受給できます。
以下に、各支援内容についてまとめました。
支援内容 | 概要 |
---|---|
ハローワークへの相談 | 離職後の手続き、給付制限に関する疑問、再就職支援など、幅広く相談できます。 |
給付制限に関する情報収集 | 自己都合退職の場合、給付制限期間が発生することがあります。自身の状況に合わせて、給付制限の条件や期間、解除方法などを事前に確認することが重要です。 |
早期の再就職支援 | ハローワークでは、求職活動のサポートや職業訓練の提供など、早期の再就職を支援する様々なサービスを提供しています。積極的に活用することで、スムーズな再就職を実現できます。 |
ハローワークへの相談
ハローワークへの相談は、失業保険受給の手続きや再就職に関する疑問を解消するために重要です。
ハローワークでは、専門の相談員が個別の状況に合わせてアドバイスや情報提供を行います。
離職後の手続きだけでなく、給付制限に関する疑問や再就職に関する不安など、遠慮なく相談することで、スムーズな受給と再就職につなげられます。

ハローワークってどんな相談ができるの?

ハローワークでは、失業保険の手続きだけでなく、求職活動のサポートや職業訓練の相談もできます。
給付制限に関する情報収集
給付制限に関する情報収集は、失業保険の受給開始時期を左右する重要な要素です。
自己都合退職の場合、原則として給付制限期間が発生し、受給開始が遅れることがあります。
しかし、給付制限の条件や期間、解除方法を正しく理解することで、よりスムーズな受給が可能になります。
厚生労働省やハローワークのウェブサイト、パンフレットなどで最新情報を確認しましょう。
また、ハローワークの窓口で個別に相談することも有効です。

給付制限って、自己都合で辞めたら必ず発生するの?

給付制限は、自己都合退職の場合に原則として発生しますが、正当な理由がある場合は例外となることもあります。
早期の再就職支援
早期の再就職支援は、失業期間中の経済的な不安を軽減し、スムーズな社会復帰を促すために重要です。
ハローワークでは、求職情報の提供や職業相談、職業訓練のあっせんなど、様々な支援策を提供しています。
これらの支援策を積極的に活用することで、早期の再就職を実現し、安定した生活を取り戻すことができます。
また、再就職手当や就業促進定着手当など、再就職を支援する給付金制度も用意されています。

再就職支援って、具体的にどんなことをしてくれるの?

ハローワークでは、求職情報の提供や職業相談、職業訓練のあっせんなど、あなたの状況に合わせた様々な支援策を提供しています。
よくある質問(FAQ)
- 給付制限中にアルバイトをしても大丈夫ですか?
-
給付制限期間中でもアルバイトはできますが、労働時間や収入によっては失業保険の受給額が減額されたり、受給資格を失ったりする可能性があります。
アルバイトをする場合は、事前にハローワークに相談し、収入申告を適切に行いましょう。
- 自己都合退職の場合、給付制限は必ず発生しますか?
-
自己都合退職の場合、原則として給付制限が発生しますが、正当な理由があると判断された場合は例外となることもあります。
例えば、病気や家族の介護など、やむを得ない事情で退職した場合などが該当します。
- 給付制限期間を短縮する方法はありますか?
-
2025年4月以降、自己都合退職者の給付制限期間は2ヶ月から1ヶ月に短縮されます。
また、厚生労働省が定める教育訓練を受講することで、給付制限期間を解除できる制度もあります。
- 給付制限中にハローワークでできることはありますか?
-
給付制限期間中でも、ハローワークで求職活動の相談や職業訓練の申し込みができます。
積極的にハローワークを活用することで、スムーズな再就職につなげられます。
- 離職理由が自己都合か会社都合か判断に迷う場合はどうすれば良いですか?
-
離職理由の判断はハローワークが個別に行います。
判断に迷う場合は、ハローワークに相談し、自身の状況を詳しく説明しましょう。
離職理由に納得がいかない場合は、審査請求をすることも可能です。
- 失業保険の受給手続きはどのようにすれば良いですか?
-
失業保険の受給手続きは、ハローワークで行います。
雇用保険被保険者離職票、本人確認書類、マイナンバー確認書類、顔写真、振込先預金通帳またはキャッシュカードなど、必要な書類を揃えて手続きを行いましょう。
まとめ
この記事では、失業保険の給付制限について、その条件、期間、解除方法を詳しく解説しました。
給付制限について理解することで、スムーズに失業保険を受給するための知識が得られます。
- 給付制限の条件と期間
- 給付制限の解除方法
- 給付制限中の注意点
失業保険をスムーズに受給するためには、ハローワークとの連携が不可欠です。
絶対チェック!
「退職したら失業保険もらえるでしょ…」
そう思って辞めた人、けっこう後悔してます。
✔ 3つのポイントを知っておくだけで差が出ます!
- ✅ 自己都合でも最短7日で受給スタート
- ✅ 10万円〜170万円以上もらえた事例も
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通院歴やメンタル不調のある方は
むしろ受給率が上がるケースも。
知っているかどうかで、最大400万円以上の差が出ることも。
- ・26歳(勤続2年)月収25万円 → 約115万円
- ・23歳(勤続3年)月収20万円 → 約131万円
- ・40歳(勤続15年)月収30万円 → 約168万円
- ・31歳(勤続6年)月収35万円 → 約184万円
※受給額は申請条件や状況により異なります
※退職済みの方も申請できる場合があります