【2025年最新】失業保険｜金額を自分で計算する方法

退職後の生活設計において、失業保険の受給額を把握することは非常に重要です。

受給額を把握することで、退職後の生活費を賄えるかを事前に検討できます。

失業保険の金額を計算するステップは、離職理由と雇用保険加入期間の確認、基本手当日額の計算方法、受給期間の算定方法、受給総額の算出方法の4つです。

特に、基本手当日額の計算は、受給額を左右する最も重要な要素です。

この記事でわかること

失業保険金額把握の重要性

退職後の生活設計を立てる上で、失業保険の受給額を把握することは非常に重要です。

受給額を把握することで、退職後の生活費を賄えるかを事前に検討できます。

退職後の生活設計における金額把握の必要性

失業保険は、退職後の収入が途絶える期間に生活を支える重要な役割を果たします。

失業保険の金額を把握することで、退職後の生活費をどれだけカバーできるかを予測し、貯蓄や他の収入源と合わせて生活設計を立てられます。

例えば、家賃や食費、光熱費などの固定費を失業保険で賄えるか、または貯蓄からどれだけ補填する必要があるかを把握することが可能です。

失業保険の受給額を把握しておくと、より現実的な生活設計を立てられます。

金額把握が不安解消に繋がる理由

失業保険の金額を事前に把握することで、退職後の経済的な不安を軽減できます。

受給できる金額が明確になれば、生活費の心配が減り、再就職活動に集中できます。

例えば、ハローワークのインターネットサービスを活用して、失業保険の受給資格や金額をシミュレーションできます。

また、ハローワークの窓口で個別の相談をすることで、より詳細な情報やアドバイスを得られます。

失業保険の金額を把握しておくことで、退職後の生活に対する心理的な安定感を得られます。

金額計算ステップ

失業保険の受給額を計算する上で、各ステップを理解することが重要です。

各ステップを把握することで、ご自身の状況に合わせた正確な金額を算出できます。

特に、基本手当日額の計算は、受給額を左右する最も重要な要素です。

以下に、失業保険の金額を計算するステップをまとめました。

各見出しでは、計算方法だけでなく、注意点や関連情報も解説します。

ハローワークインターネットサービスの活用方法も紹介するので、ぜひ参考にしてください。

この記事を読めば、失業保険の受給額を自分で計算し、退職後の生活設計に役立てることができます。

離職理由と雇用保険加入期間の確認

失業保険の受給資格は、離職理由と雇用保険の加入期間によって大きく左右されます。

離職理由が自己都合か会社都合か、そして雇用保険にどのくらいの期間加入していたかによって、受給できる日数や金額が変わります。

これらの情報を正しく把握することが、正確な受給額を算出するための第一歩です。

項目	自己都合退職	会社都合退職
給付制限	7日間の待機期間に加え、通常2ヶ月の給付制限あり（5年で3回以上は3ヶ月）	給付制限なし
給付日数	90日～150日（加入期間による）	自己都合より長く、最大330日となる場合あり（加入期間による）
受給開始時期	遅い	早い

基本手当日額の計算方法

基本手当日額とは、失業保険として1日に受け取れる金額のことです。

基本手当日額は、退職前の賃金と年齢によって決定されます。

基本手当日額は、失業保険の受給総額を算出するための基礎となる重要な数値です。

基本手当日額の計算は、以下の手順で行います。

受給期間の算定方法

失業保険の受給期間は、離職理由と雇用保険の加入期間によって異なります。

受給期間が長ければ、それだけ受給できる金額も増えます。

ご自身の状況に合わせて、受給期間が何日になるのかを確認しましょう。

区分	被保険者期間	受給期間
特定受給資格者・一部の特定理由離職者(30歳未満)	1年未満	90日
特定受給資格者・一部の特定理由離職者(30歳未満)	1年以上5年未満	90日
特定受給資格者・一部の特定理由離職者(30歳未満)	5年以上10年未満	120日
特定受給資格者・一部の特定理由離職者(30歳未満)	10年以上20年未満	180日
特定受給資格者・一部の特定理由離職者(30歳以上35歳未満)	1年未満	120日
特定受給資格者・一部の特定理由離職者(30歳以上35歳未満)	1年以上5年未満	180日
特定受給資格者・一部の特定理由離職者(30歳以上35歳未満)	5年以上10年未満	210日
特定受給資格者・一部の特定理由離職者(30歳以上35歳未満)	10年以上20年未満	240日
特定受給資格者・一部の特定理由離職者(35歳以上45歳未満)	1年未満	150日
特定受給資格者・一部の特定理由離職者(35歳以上45歳未満)	1年以上5年未満	240日
特定受給資格者・一部の特定理由離職者(35歳以上45歳未満)	5年以上10年未満	270日
特定受給資格者・一部の特定理由離職者(35歳以上45歳未満)	10年以上20年未満	270日
特定受給資格者・一部の特定理由離職者(45歳以上60歳未満)	1年未満	180日
特定受給資格者・一部の特定理由離職者(45歳以上60歳未満)	1年以上5年未満	240日
特定受給資格者・一部の特定理由離職者(45歳以上60歳未満)	5年以上10年未満	270日
特定受給資格者・一部の特定理由離職者(45歳以上60歳未満)	10年以上20年未満	330日
特定受給資格者・一部の特定理由離職者(60歳以上65歳未満)	1年未満	150日
特定受給資格者・一部の特定理由離職者(60歳以上65歳未満)	1年以上5年未満	180日
特定受給資格者・一部の特定理由離職者(60歳以上65歳未満)	5年以上10年未満	210日
特定受給資格者・一部の特定理由離職者(60歳以上65歳未満)	10年以上20年未満	240日
就職困難者(45歳未満)	1年未満	150日
就職困難者(45歳未満)	1年以上5年未満	300日
就職困難者(45歳以上65歳未満)	5年以上10年未満	360日
1および2以外の離職者	1年以上5年未満	90日
1および2以外の離職者	5年以上10年未満	120日
1および2以外の離職者	10年以上20年未満	150日

受給総額の算出方法

受給総額は、基本手当日額に受給期間を掛けて算出します。

受給総額は、失業期間中の生活を支える重要な資金となるため、正確に把握しておきましょう。

受給総額を把握することで、安心して求職活動に専念できます。

ハローワークインターネットサービス活用

ハローワークインターネットサービスでは、失業保険に関する様々な情報を提供しています。

受給資格の確認や、基本手当日額のシミュレーション、求職情報の検索など、様々な機能を利用できます。

ハローワークインターネットサービスを活用することで、よりスムーズに失業保険の手続きを進めることができます。

ハローワークインターネットサービスで提供されている主な情報は、以下のとおりです。

項目	内容
受給資格の確認	離職理由や雇用保険の加入期間などを入力することで、受給資格があるかどうかを確認できます。
基本手当日額のシミュレーション	年齢や賃金などを入力することで、基本手当日額をシミュレーションできます。
求職情報の検索	希望する職種や勤務地などを入力することで、全国の求人情報を検索できます。
各種手続きの案内	失業保険の申請手続きや、受給期間中の注意点など、各種手続きに関する情報が掲載されています。
関連法令・制度の情報	雇用保険法や、失業保険に関する各種制度について詳しく解説されています。

安心して再就職へ

失業保険は、再就職を目指すみなさんにとって心強い味方です。

受給額を事前に把握することで、安心して転職活動に臨めます。

受給額シミュレーションの推奨、ハローワークへの相談、金銭的余裕がもたらす精神的安定について解説していきます。

これらを理解することで、再就職への不安を軽減し、より積極的に活動できるでしょう。

受給額シミュレーションの推奨

失業保険の受給額シミュレーションは、再就職に向けた経済的な見通しを立てる上で非常に重要です。

正確な金額を把握することで、生活費の計画や求職活動の範囲を具体的に検討できます。

受給額を把握するために、以下の方法があります。

方法	説明
ハローワークインターネットサービス	基本手当日額や受給期間を概算で計算できる
ハローワーク窓口	雇用保険の加入状況や離職理由などを考慮した詳細なシミュレーションが可能
民間のシミュレーションサイト	会社都合退職・自己都合退職別に、手取り額から失業保険の支給総額や1ヶ月あたりの支給額をシミュレーションできる。社会保険料などが天引きされることを考慮できる

シミュレーションを活用することで、より現実的な再就職の計画を立てることが可能です。

不安な場合はハローワークへ相談

失業保険の手続きや受給に関して不安がある場合は、ハローワークへの相談がおすすめです。

専門の相談員が個別の状況に合わせて、丁寧にアドバイスをしてくれます。

ハローワークでは、以下のようなサポートを受けることができます。

支援内容	説明
受給資格の確認	雇用保険の加入状況や離職理由などから、受給資格の有無を確認
受給額の計算	離職前の賃金や年齢などから、受給できる金額を正確に計算
受給手続きのサポート	必要な書類や手続きの流れなどを丁寧に説明
求職活動に関するアドバイス	希望する職種や条件に合わせた求人情報の提供や、面接対策など
職業訓練の案内	スキルアップやキャリアチェンジに役立つ職業訓練の情報を紹介
再就職支援セミナーの案内	履歴書の書き方や面接対策など、再就職に役立つセミナーを紹介

ハローワークの専門家によるアドバイスは、再就職活動をスムーズに進める上で非常に役立ちます。

金銭的余裕がもたらす精神的安定

失業保険による金銭的な余裕は、精神的な安定をもたらし、再就職活動に前向きに取り組むための重要な要素です。

経済的な不安を軽減することで、焦らずに自分に合った仕事を探せるようになります。

金銭的余裕がもたらす精神的安定には、以下のような効果が期待できます。

効果	説明
焦りの軽減	生活費の心配をせずに、じっくりと求人情報を検討できる
自己肯定感の維持	金銭的な自立を保つことで、自信を持って再就職活動に取り組める
新しいスキル習得への意欲向上	職業訓練など、将来に繋がるスキルアップに積極的に投資できる
家族との良好な関係維持	経済的な負担を軽減することで、家族間のコミュニケーションを円滑に保てる
精神的な余裕	ストレスを軽減し、心身ともに健康な状態で再就職活動に取り組める

精神的な安定は、再就職の成功に不可欠な要素です。

よくある質問（FAQ）

失業保険の受給額はどのように決まりますか？

失業保険の受給額は、原則として離職日直前の6ヶ月間に支払われた賃金総額を180で割った金額（賃金日額）のおよそ50～80%です。

ただし、年齢によって上限額が定められています。

失業保険の受給期間はどれくらいですか？

失業保険の受給期間は、離職理由や雇用保険の加入期間によって異なります。

自己都合退職の場合は90日～150日、会社都合退職の場合は90日～330日の間で変動します。

ハローワークインターネットサービスで何ができますか？

ハローワークインターネットサービスでは、失業保険の受給資格の確認、基本手当日額のシミュレーション、求人情報の検索など、さまざまな機能を利用できます。

これらの機能を活用することで、よりスムーズに失業保険の手続きを進めることができます。

失業保険の手続きで必要な書類は何ですか？

失業保険の手続きには、離職票、雇用保険被保険者証、個人番号確認書類、身元確認書類、写真2枚、本人名義の預金通帳が必要です。

ハローワークで手続きを行う際に、これらの書類を提出する必要があります。

自己都合退職の場合、いつから失業保険がもらえますか？

自己都合退職の場合、ハローワークで求職の申し込みをしてから7日間の待機期間に加え、通常2ヶ月の給付制限があります。

ただし、正当な理由がある場合は給付制限が免除されることもあります。

失業保険受給中にアルバイトはできますか？

失業保険の受給中にアルバイトをすることは可能ですが、労働時間や収入によっては失業保険が減額または支給停止となる場合があります。

1週間の所定労働時間が20時間未満、31日未満の雇用であることが条件となります。

まとめ

失業保険の受給額は、退職後の生活を支える上で非常に重要です。

受給額を把握することで、退職後の生活費を賄えるかを事前に検討できるからです。

この記事では、失業保険の金額を計算する上で重要な点をまとめました。

これらの情報を参考に、ハローワークのインターネットサービスや窓口でシミュレーションを行い、ご自身の受給額を確認しましょう。

受給額を把握できたら、安心して再就職への一歩を踏み出せます。