【退職検討サイン】仕事辞める人の前兆｜見逃せない変化と対策

仕事への意欲が低下し、将来に不安を感じていませんか？もしかしたら、それは退職の前兆かもしれません。

従業員の離職を防ぐには、早期に異変に気づき、適切な対応を取ることが重要です。

この記事では、仕事への意欲低下、コミュニケーションの変化、待遇や評価への不満など、退職を考える人が発するサインを解説します。

これらのサインを見逃さず、適切な対応をすることで、人材流出を防ぐことができるでしょう。

この記事でわかること

仕事を辞める人の前兆とは？見逃せないサイン

早期に異変に気づくことが、従業員の離職を防ぐ第一歩です。

仕事への意欲低下、コミュニケーションの変化、待遇や評価への不満は、退職を考える人が発するサインです。

これらのサインを見逃さず、適切な対応をすることで、人材流出を防ぐことができます。

仕事への意欲低下

仕事への意欲低下とは、従業員が仕事に対して興味や関心を失い、自発的に業務に取り組む姿勢が見られなくなる状態を指します。

例えば、以前は積極的に新しいプロジェクトに挑戦していた社員が、指示された業務のみを淡々とこなすようになったり、会議での発言が極端に減ったりすることがあります。

また、目標達成への意欲が見られず、昇進や昇給にも興味を示さなくなることも、意欲低下のサインです。

項目	内容
業務への取り組み方	指示されたことのみをこなす、新しいプロジェクトへの挑戦を避ける
目標達成意欲	目標設定に無関心、達成への努力が見られない
昇進・昇給への関心	昇進や昇給の話をしても反応が鈍い、興味を示さない
会議での発言	発言回数が減る、意見を求められても曖昧な返事をする
以前との比較	以前は積極的だったのに最近は消極的になった、以前は楽しそうに仕事をしていたのに最近は疲れているように見える

仕事への意欲低下は、必ずしも退職に繋がるわけではありませんが、放置するとさらに状況が悪化する可能性があります。

従業員の小さな変化に気づき、早めに面談を実施するなど、適切な対応を心がけましょう。

コミュニケーションの変化

コミュニケーションの変化とは、従業員が周囲との交流を避けたり、会話の内容がネガティブになったりする状態を指します。

例えば、これまでランチを同僚と一緒にとっていた社員が、一人で食事をするようになったり、休憩時間に誰とも話さずスマートフォンを眺めている時間が増えたりすることがあります。

また、職場の仲間との会話を避け、必要最低限の連絡しか取らなくなるのも、コミュニケーションの変化と言えるでしょう。

項目	内容
周囲との交流頻度	ランチや休憩時間を一人で過ごす、部署のメンバーとの会話が減る
会話の内容	愚痴や不満が多くなる、ネガティブな発言が増える
表情や態度	笑顔が少なくなる、暗い表情をしていることが多くなる
以前との比較	以前は誰とでも気軽に話していたのに最近は口数が減った、以前は明るい性格だったのに最近は元気がない

コミュニケーションの変化は、従業員が職場に対して不満やストレスを抱えているサインかもしれません。

早めに状況を把握し、必要に応じてサポートすることで、退職を未然に防ぐことができるかもしれません。

待遇や評価への不満

待遇や評価への不満とは、給与、昇進、労働条件などに対する不満が溜まっている状態を指します。

例えば、Cさんが「同年代の友人と比べて給与が低い」と感じていたり、「頑張っても評価されない」と感じている場合、待遇や評価への不満が蓄積している可能性があります。

また、長時間労働や休日出勤が多い、有給休暇が取りにくいなど、労働条件に対する不満も、同様に重要なサインです。

項目	内容
給与	給与が低い、昇給が少ない、給与体系に不満がある
評価	評価基準が不明確、正当な評価を受けていないと感じる、上司との評価に関する認識のずれ
労働条件	長時間労働、休日出勤が多い、有給休暇が取りにくい、福利厚生が充実していない
発言	給与や評価に関する不満を口にする、待遇の良い会社を羨む発言をする、将来への不安を口にする

待遇や評価への不満は、従業員のモチベーションを低下させ、最終的には退職につながる可能性があります。

従業員の不満を解消するために、給与体系の見直しや評価制度の改善、労働環境の整備などを検討することが重要です。

退職を考える背景にある要因

退職を考える背景には、複数の要因が複雑に絡み合っていることを理解することが重要です。

特に、人間関係の悪化、給与や待遇への不満、キャリアアップの機会不足は、退職を検討する大きな理由となります。

以下では、これらの要因について詳しく解説します。

人間関係の悪化

人間関係の悪化とは、職場におけるコミュニケーション不足やハラスメントなどが原因で、従業員が精神的なストレスを感じる状態を指します。

良好な人間関係は、従業員のモチベーションや生産性に大きく影響を与えます。

種類	内容
コミュニケーション不足	上司や同僚との意思疎通が不足し、孤立感や疎外感を感じる。
ハラスメント	パワーハラスメント、セクシャルハラスメントなど、個人の尊厳を傷つける行為が行われる。
いじめ・嫌がらせ	特定の従業員に対する仲間外れや嫌がらせが行われ、精神的な苦痛を与える。

人間関係の悪化は、従業員のメンタルヘルスに深刻な影響を与え、最悪の場合、うつ病などの精神疾患を引き起こす可能性があります。

企業は、従業員が安心して働けるよう、コミュニケーションの活性化やハラスメント防止のための研修を実施するなど、積極的な対策を講じる必要があります。

給与や待遇への不満

給与や待遇への不満は、従業員が自身の貢献度や能力に見合った報酬を得られていないと感じる場合に生じます。

給与が低いだけでなく、福利厚生や昇進の機会が少ない場合も、不満の原因となります。

種類	内容
給与水準	業界や職種の平均水準と比較して低い場合、不満を感じやすい。
昇給制度	昇給の機会が少ない、または昇給額が少ない場合、モチベーションが低下する。
福利厚生	住宅手当や家族手当などの福利厚生が充実していない場合、生活の負担が増加する。
評価制度	成果が正当に評価されない場合、不公平感を感じる。

給与や待遇への不満は、従業員のモチベーション低下や離職につながる可能性が高いため、企業は、公平な評価制度や透明性の高い給与体系を構築し、従業員の不満を解消する必要があります。

キャリアアップの機会不足

キャリアアップの機会不足とは、従業員が自身のスキルや能力を向上させるための機会が与えられない状態を指します。

自己成長を重視する従業員にとって、キャリアアップの機会がないことは、大きな不満につながります。

種類	内容
研修制度	必要なスキルを習得するための研修制度が整っていない場合、自己成長の機会が失われる。
昇進機会	昇進の機会が少ない場合、キャリアアップの展望を描きにくい。
新しい仕事への挑戦	新しいプロジェクトや業務に挑戦する機会がない場合、スキルアップの機会が限られる。

キャリアアップの機会不足は、従業員の能力開発を阻害し、企業の競争力低下にもつながります。

企業は、従業員のスキルアップを支援するための研修制度やキャリアパス制度を整備し、従業員の成長を促進する必要があります。

具体的な退職検討サインと対策

退職を考えている人が見せるサインは、早期に発見し対応することで、人材流出を防ぐチャンスになります。

早期発見のためには、従業員の行動や態度の変化に注意し、適切な対策を講じることが不可欠です。

以下に、具体的な退職検討サインと対応策をまとめました。

従業員の小さな変化を見逃さず、組織全体でサポート体制を整えることが重要です。

それぞれのサインに適切な対応をすることで、従業員の満足度を高め、長期的な活躍を支援できます。

遅刻や欠勤の増加とその対応

遅刻や欠勤の増加は、従業員のエンゲージメント低下を示す重要なサインです。

原因を特定するために、まずは従業員との面談を実施します。

項目	内容
面談の目的	遅刻や欠勤の理由を把握し、解決策を共に探る
確認事項	体調不良の有無
解決策の提示	業務量の調整
フォローアップ	定期的な面談で状況を共有し、改善が見られない場合は他の解決策を検討
記録	面談内容と解決策を記録し、人事部と共有

従業員が安心して相談できる環境を整え、共に解決策を見つける姿勢が重要です。

集中力や効率の低下とその対応

集中力や効率の低下は、仕事へのモチベーションが低下しているサインです。

原因を特定するために、以下の対策を検討します。

項目	内容
原因の特定	業務内容の見直し
解決策の実施	業務内容の調整
作業環境の改善	騒音対策
評価	定期的な評価で、改善状況を確認
フォローアップ	状況に合わせて、解決策を修正

業務内容や労働環境を見直し、従業員が能力を最大限に発揮できる環境を整備することが重要です。

職場への不満や批判の増加とその対応

職場への不満や批判の増加は、組織への不満が蓄積しているサインです。

まずは従業員との対話を通じて、不満や批判の内容を具体的に把握します。

項目	内容
不満や批判の具体例	給与や待遇への不満
解決策の検討	給与や待遇の見直し
意見収集	全従業員を対象としたアンケートや意見箱を設置し、匿名での意見収集
情報公開	経営状況や今後の展望について、透明性の高い情報公開
フォローアップ	解決策の実施後も、従業員の反応をモニタリングし、必要に応じて改善

不満や批判の根本原因に対処し、従業員が安心して働ける環境を構築することが重要です。

昇給・昇進意欲の低下とその対応

昇給・昇進意欲の低下は、キャリアに対するモチベーションが低下しているサインです。

従業員のキャリア目標や価値観の変化を把握し、適切なキャリアパスを提示することが重要です。

項目	内容
キャリア目標の確認	従業員のキャリア目標や価値観の変化を把握
キャリアプランの提示	新しいスキル習得の機会
目標設定	短期目標と長期目標を設定し、定期的に進捗状況を確認
スキルアップ支援	研修参加
モチベーション維持	成功事例の共有

従業員が長期的なキャリアを描けるよう支援し、モチベーションを維持することが重要です。

転職活動の開始とその対応

転職活動の開始は、退職が現実的な選択肢となっているサインです。

従業員が転職を考える理由を把握し、退職を思いとどまらせるための対策を講じることが重要です。

項目	内容
転職理由の確認	給与や待遇への不満
解決策の提示	給与交渉
キャリアプランの再構築	従業員の希望を踏まえ、会社で実現可能なキャリアプランを提示
早期のキャリア面談実施	定期的な面談に加え、必要に応じて随時キャリア面談を実施
ポジティブな職場環境の醸成	チームビルディング

従業員の不満や不安を解消し、会社へのエンゲージメントを高めることが重要です。

退職を思いとどまらせるための対策

退職を思いとどまらせるには、従業員の退職理由を正確に把握し、会社として可能な限りの解決策を提示することが重要です。

退職の背景には、従業員が抱える不満やキャリアに対する不安などが複雑に絡み合っている場合が少なくありません。

そこで、退職を検討している従業員に対して、会社としてどのような対策を講じることができるのか、以下に具体的な施策をまとめました。

各施策の詳細については、以降のH3見出しで詳細に解説します。

理由を把握するための面談実施

従業員が退職を考える背景には、様々な要因が考えられます。

そのため、面談を通じて本音を聞き出すことが重要です。

面談では、従業員が抱える不満や不安、キャリアに関する希望などを丁寧にヒアリングし、退職を検討するに至った根本的な原因を明らかにします。

面談を行う際には、以下の点に注意することで、より効果的に従業員の考えを聞き出すことができます。

項目	内容
面談の目的	退職理由の明確化、会社として改善できる点の洗い出し
面談の場所	個室など、落ち着いて話せる場所を選定
面談者	直属の上司だけでなく、人事担当者など、複数の視点を持った担当者を選定
面談での質問	現在の仕事に対する満足度、キャリアに関する希望、会社に対する不満点など
面談での注意点	従業員の意見を否定せずに傾聴し、感情的な反応を避ける
面談後のフォローアップ	面談で得られた情報を分析し、具体的な改善策を検討、従業員にフィードバック

面談を通じて従業員の抱える問題点を把握し、会社として具体的な解決策を検討することで、退職を思いとどまらせる可能性を高めることができます。

会社として可能な解決策の提示

従業員が退職を検討する理由が明確になったら、会社として可能な解決策を具体的に提示することが重要です。

解決策は、給与や待遇の改善、労働時間の調整、キャリアパスの提示など、多岐にわたります。

従業員の状況に合わせて、最適な解決策を提示することで、退職を思いとどまらせる可能性が高まります。

会社として提示できる解決策の例を以下にまとめました。

解決策	具体的な内容
給与・待遇の改善	給与アップ、賞与の増額、福利厚生の充実
労働時間の調整	フレックスタイム制の導入、時短勤務制度の導入、残業時間の削減
キャリアパスの提示	昇進・昇格の機会の提供、異動の機会の提供、研修制度の充実
人間関係の改善	上司や同僚との面談機会の提供、チームビルディングの実施、ハラスメント対策の強化
労働環境の改善	オフィス環境の改善、設備投資、休憩スペースの設置

会社として本気で解決策を提示し、実行することで、従業員は会社への信頼感を高め、退職を思いとどまる可能性が高まります。

キャリアプランや目標設定のサポート

従業員が将来に希望を持てない場合、退職を検討する可能性が高まります。

そのため、従業員が自身のキャリアプランを明確にし、目標を設定できるようサポートすることが重要です。

キャリアカウンセリングの実施、研修制度の充実、メンター制度の導入など、様々な方法で従業員のキャリア形成を支援することができます。

従業員のキャリアプランや目標設定をサポートする具体的な方法を以下にまとめました。

サポート内容	具体的な方法
キャリアカウンセリング	キャリアコンサルタントによる個別面談、キャリアに関するセミナーの開催
研修制度の充実	外部研修への参加支援、資格取得支援、社内研修プログラムの提供
メンター制度の導入	若手社員に対する先輩社員によるメンタリング、キャリアに関する相談機会の提供
目標設定のサポート	目標設定に関する研修の実施、目標達成に向けた進捗管理、フィードバックの提供

従業員が自身のキャリアプランを明確にし、目標を設定することで、仕事に対するモチベーションを高め、会社への貢献意欲を高めることができます。

ポジティブな職場環境づくり

職場環境がネガティブな場合、従業員のエンゲージメントが低下し、退職を検討する可能性が高まります。

そのため、従業員が働きやすい、ポジティブな職場環境づくりが重要です。

風通しの良いコミュニケーション、感謝の言葉を伝える文化、チームワークを促進するイベントなど、様々な施策を通じて、職場全体の雰囲気を改善することができます。

ポジティブな職場環境を作るための具体的な施策を以下にまとめました。

施策	具体的な内容
コミュニケーション促進	定期的なチームミーティングの実施、1on1ミーティングの実施、社内SNSの活用
感謝の文化	サンクスカード制度の導入、ピアボーナス制度の導入、表彰制度の導入
チームワーク向上	チームビルディング研修の実施、懇親会の開催、スポーツイベントの開催
ワークライフバランス	フレックスタイム制の導入、時短勤務制度の導入、有給休暇取得の推奨
職場環境の改善	オフィス環境の整備、休憩スペースの設置、リフレッシュできるイベントの開催

従業員が安心して働ける、ポジティブな職場環境を作ることで、従業員のエンゲージメントを高め、退職を防ぐことができます。

チームワークを向上させる施策

個々の従業員が孤立していると感じる場合、チームへの帰属意識が低下し、退職を検討する可能性が高まります。

そのため、チームワークを向上させる施策を実施し、従業員が互いに協力し、助け合える関係を築くことが重要です。

チーム目標の設定、合同研修の実施、チームでの懇親会など、様々な方法でチームの一体感を醸成することができます。

チームワークを向上させるための具体的な施策を以下にまとめました。

施策	具体的な内容
チーム目標の設定	チーム全体の目標を設定し、達成に向けた協力体制を構築
合同研修の実施	チームメンバー全員が参加する研修を実施し、スキルアップと相互理解を促進
チームでの懇親会	チームメンバー同士の交流を深めるための懇親会を開催
チーム内での情報共有	チーム内での情報共有を円滑にするためのツール導入やルールの整備
チーム内での役割分担	チームメンバーそれぞれの得意分野を生かした役割分担

チームワークを向上させることで、従業員の帰属意識を高め、退職を防ぐことができます。

よくある質問（FAQ）

最近、仕事への意欲が低下していると感じるのですが、どうすれば良いでしょうか？

まずは、何が意欲低下の原因となっているのかを特定することが重要です。

記事で紹介した「仕事への意欲低下」のサインに当てはまる項目を振り返り、具体的な理由を分析しましょう。

その上で、上司や同僚に相談し、業務内容の見直しや新たな目標設定など、具体的な解決策を検討することをおすすめします。

周囲とのコミュニケーションが減っている気がしますが、改善策はありますか？

コミュニケーション不足は、職場での孤立感やストレスにつながる可能性があります。

まずは、積極的に同僚との会話を心がけ、ランチや休憩時間を共に過ごすなど、交流の機会を増やしてみましょう。

また、チーム内でのコミュニケーションを円滑にするための施策（チームランチ、懇親会など）を提案してみるのも良いかもしれません。

給与や待遇への不満を会社に伝えるには、どうすれば良いでしょうか？

給与や待遇への不満は、直接上司に伝えることが難しい場合もあります。

まずは、社内の人事評価制度や給与体系について理解を深め、自身の貢献度や実績を客観的に評価しましょう。

その上で、上司との面談の機会を設け、具体的な事例を交えながら、自身の希望や不満を伝えることが大切です。

キャリアアップの機会が少ないと感じています。何かできることはありますか？

キャリアアップの機会不足は、将来への不安につながる可能性があります。

まずは、自身のキャリアプランを明確にし、目標とするスキルや経験を具体的に洗い出しましょう。

その上で、上司や人事担当者に相談し、社内での研修制度や異動希望など、キャリアアップにつながる機会を積極的に探ることが大切です。

遅刻や欠勤が増えてしまうのですが、どのように改善すれば良いでしょうか？

遅刻や欠勤の増加は、体調不良やストレスなど、様々な原因が考えられます。

まずは、自身の生活習慣や健康状態を見直し、十分な睡眠や休息を確保するように心がけましょう。

また、仕事内容や職場環境にストレスを感じている場合は、上司や同僚に相談し、業務量の調整や作業環境の改善を検討してもらうことも有効です。

転職を考えていますが、会社に引き止められる可能性もあります。どのように対応すれば良いでしょうか？

転職を検討する際は、自身のキャリアプランや将来の目標を明確にし、なぜ転職したいのかを具体的に説明できるように準備しておきましょう。

会社から引き止められた場合は、自身の意思を尊重してもらいつつ、退職時期や業務の引き継ぎなどについて、円満な解決策を話し合うことが大切です。

まとめ

仕事の退職検討サインを見逃さず、早めの対策で人材流出を防ぎましょう。

この記事を参考に、従業員の変化にいち早く気づき、組織全体でサポート体制を整えてみましょう。