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近年、ストレス社会で何となく気分が落ち込むことはありませんか？ 気分が沈んで、何もかも嫌になってしまう… つらいですよね。私も経験があります セントジョーンズワ...

アーティチョークって、なんだかおしゃれな名前だけど、どんな食材かよくわからない人もいるのではないでしょうか。 アーティチョークって、どうやって食べるんだろう？...

フェンネルって、名前は聞いたことがあるけど、どんな植物かよくわからない どんな特徴や効能があるんだろう？ この記事では、初心者の方でもわかりやすいように、フェ...

この記事では、初心者の方にもわかりやすくカルダモンについて解説します。 カルダモンってどんなスパイス？何に使うのが正解？ この記事を読めば、カルダモンの基本か...

ハーブティーを飲んで、ほっと一息つきたいと思ったことはありませんか？ ハーブティーって、ただのお茶と何が違うの？ ハーブティーは、風味や効能が様々で、奥深い世...

モリンガという言葉を耳にする機会が増えたけど、一体どんな植物なの？ 栄養満点って聞くけど、副作用や危険性はないの？ モリンガって、一体何に良いんだろう？ 試して...

春の野原を歩いていると、ふと目に留まる緑色の葉っぱ、それがよもぎです。 どこにでも生えているイメージがありますが、実は私たちの生活に深く関わってきた植物なのを...

もしかして、肌荒れや便秘で悩んでいませんか？ どくだみって、本当に効果があるのかな？ この記事では、そんなあなたのために、どくだみの驚くべき効能と活用法を徹底...

せっかくお庭でガーデニングをするなら、彩り豊かで香りの良い植物を育てたいですよね。 ラベンダーを育ててみたいけど、難しそうだな… 大丈夫！ポイントさえおさえれば...

マテ茶って最近よく聞くけど、一体どんなお茶なんだろう？健康や美容に良いって聞くけど、本当のところはどうなの？ マテ茶って苦くて飲みにくいイメージがあるけど、本...