失業保険｜自己都合｜2025年4月受給開始の完全ガイド

失業保険について調べているあなたは必見です！

この記事では、自己都合退職でも2025年4月以降に失業保険を受給するための完全ガイドをご紹介します。

法改正による給付制限期間の短縮や、給付制限なしで受給する方法、申請の流れ、注意点などをわかりやすく解説します。

この記事でわかること

2025年4月からの失業保険制度改正

2025年4月より、失業保険制度が改正され、自己都合退職者の受給要件が緩和されます。

これにより、退職後の生活設計がより柔軟になる可能性があります。

今回の改正では、給付制限期間の短縮や教育訓練受講による給付制限の解除が主な変更点です。

これらの変更点を理解することで、失業保険をより有効に活用できるはずです。

2025年4月からの改正点について、詳しく見ていきましょう。

自己都合退職者の受給要件緩和

自己都合退職の場合、失業保険の受給には一定の制限がありましたが、2025年4月からは給付制限期間が短縮され、受給しやすくなります。

給付制限期間の短縮

自己都合退職の場合、2025年3月までは原則として2ヶ月間の給付制限期間がありましたが、2025年4月以降に退職した場合は、給付制限期間が1ヶ月に短縮されます。

5年以内の3回以上の自己都合退職

5年以内に3回以上自己都合で退職した場合、給付制限期間は3ヶ月となります。

項目	2025年3月まで	2025年4月以降
自己都合退職の給付制限期間	2ヶ月	1ヶ月
5年以内の3回以上の自己都合退職	3ヶ月	3ヶ月

厚生労働大臣指定教育訓練の受講

2025年4月以降、離職前に厚生労働大臣が指定する教育訓練を受講した場合、給付制限期間が免除される制度が新設されます。

これにより、スキルアップを目指しながら、早期に失業保険を受給することが可能になります。

教育訓練受講による給付制限解除

教育訓練を受講することで、失業保険の給付制限が解除される制度が2025年4月から新設されます。

キャリアアップを目指す方にとって、大きなメリットとなるでしょう。

教育訓練給付制度の活用

厚生労働大臣が指定する教育訓練を受講することで、教育訓練給付制度を活用できます。

項目	制度	概要
教育訓練給付制度	専門実践教育訓練給付	資格取得時や賃金上昇時に追加給付。
	特定一般教育訓練給付	資格取得時の追加給付が新設。
	教育訓練支援給付金	45歳未満の離職者が専門実践教育訓練を受講する場合、受講期間中の生活支援として支給。

教育訓練の種類

厚生労働大臣指定の教育訓練講座から、ご自身のキャリアプランに合った講座を選択することが重要です。

求職活動をしながら、スキルアップを目指しましょう。

退職後の生活設計に役立つ情報

2025年4月からの法改正を理解し、ご自身の状況に合わせて失業保険を賢く活用することで、退職後の生活設計をより安心して進めることができます。

失業保険以外の支援制度

失業保険以外にも、住居確保給付金や生活福祉資金貸付制度など、様々な支援制度があります。

これらの制度を組み合わせることで、より安定した生活を送ることが可能です。

ハローワークや専門家への相談

失業保険に関する疑問や不安がある場合は、ハローワークの相談窓口や、転職エージェント、キャリアコンサルタントなどの専門家に相談することをおすすめします。

失業保険の基本と自己都合退職の受給条件

失業保険は、自己都合退職の場合でも、条件を満たせば受給できる重要な制度です。

ここでは、失業保険の基本的な仕組みと、自己都合退職者が受給するための条件について解説します。

特に、2025年4月からの法改正で給付制限期間が短縮される点について詳しく見ていきましょう。

これらの情報を理解することで、退職後の生活設計に役立てることができます。

失業保険制度の目的と仕組み

失業保険（雇用保険の基本手当）は、労働者が失業した場合に、生活の安定と再就職を支援する目的があります。

雇用保険に加入していた方が、離職して求職活動を行う場合に一定期間、給付金が支給される仕組みです。

項目	内容
目的	労働者の生活の安定と再就職の促進
加入条件	雇用保険に加入していること
受給条件	離職日以前2年間に被保険者期間が12ヶ月以上あること、働く意思と能力があること、求職活動を行っていること
給付額	離職日直前6ヶ月の賃金（賞与除く）の合計を180で割った「賃金日額」の約50〜80%
給付期間	雇用保険の加入期間に応じて90日～150日
自己都合退職の場合の給付制限	2025年3月までは2ヶ月、2025年4月以降は1ヶ月 (5年以内に3回以上自己都合退職した場合、給付制限期間は3ヶ月)

自己都合退職者の受給資格要件

自己都合退職者が失業保険を受給するためには、いくつかの要件を満たす必要があり、主な要件は以下の通りです。

2025年4月以降、給付制限期間が短縮されることになりましたが、受給資格自体に変更はありません。

失業保険を受給するためには、ハローワークでの求職申込みが必須です。

項目	内容
離職日以前の被保険者期間	離職日以前2年間に、被保険者期間が12ヶ月以上必要
働く意思と能力	就職しようとする積極的な意思があり、いつでも就職できる能力があること
求職活動	積極的に求職活動を行っていること
ハローワークへの求職申込み	ハローワークで求職の申込みを行うこと

2025年4月以降の給付制限期間短縮と例外

2025年4月以降、自己都合退職者の失業保険における給付制限期間が、従来の2ヶ月から1ヶ月に短縮されます。

ただし、5年以内に3回以上自己都合で退職した場合、給付制限期間は3ヶ月のまま据え置きとなります。

教育訓練を受講することで、給付制限が解除される例外もあります。

項目	内容
給付制限期間	2025年3月まで: 2ヶ月　2025年4月以降: 1ヶ月 (5年以内に3回以上自己都合退職した場合、給付制限期間は3ヶ月)
給付制限解除の例外	離職前1年以内、または離職後に厚生労働大臣の指定する教育訓練を受講した場合
教育訓練の種類	専門実践教育訓練、特定一般教育訓練など
教育訓練受講中の注意点	教育訓練の受講中も、失業認定を受けるための求職活動が必要

2025年4月からの法改正により、自己都合退職者の失業保険受給がよりスムーズになります。

給付制限期間の短縮や教育訓練による制限解除を活用することで、早期の再就職につなげることが可能です。

給付制限なしで失業保険を受給する方法

失業保険を給付制限なしで受給するには、特定の条件を満たす必要があります。

「まさか、自分には無理だろうな…」と思っている方も、ぜひ確認してみてください。

ここでは、特定理由離職者としての受給、公共職業訓練受講、厚生労働大臣指定教育訓練の受講による給付制限解除について解説します。

ぜひ、ご自身に合った方法を見つけて、スムーズな再就職につなげてください。

特定理由離職者としての受給

特定理由離職者とは、正当な理由のある自己都合退職をした方を指します。

「正当な理由」に該当するかどうかの判断は難しいですが、諦めずに確認してみましょう。

特定理由離職者に該当すると判断された場合、給付制限なしで失業保険を受給できる可能性があります。

理由	具体例
体力不足、心身の病気	医師の診断書が必要です
家族の介護	親族の介護が必要になった場合
配偶者の転勤	配偶者の転勤に伴い、通勤が困難になった場合
会社の都合による労働条件の悪化	給与の減額、残業時間の増加など
その他やむを得ない理由	事業所の移転により通勤が困難になった、または希望退職者の募集に応じて退職した場合など

公共職業訓練受講による給付制限解除

公共職業訓練とは、ハローワークが実施する再就職支援のための職業訓練です。

スキルアップや新たな知識の習得を目指す方にとって、有効な手段といえるでしょう。

公共職業訓練を受講することで、給付制限が解除され、訓練期間中も失業保険を受給できます。

項目	内容
受講のメリット	スキルアップ、給付制限の解除、訓練手当の支給
訓練期間	3ヶ月～2年程度
受講料	無料（テキスト代などは自己負担）
申し込み方法	ハローワークで相談し、受講の申し込みを行います
注意点	受講には一定の条件があり、選考があります

厚生労働大臣指定教育訓練の受講

厚生労働大臣指定教育訓練とは、専門性・実践性の高い職業訓練講座を指します。

受講することで、キャリアアップや再就職に有利になると考えられます。

2025年4月以降、厚生労働大臣指定の教育訓練を受講した場合も、給付制限期間が免除される制度が新設されました。

項目	内容
教育訓練給付制度	受講費用の20％～70％が支給される制度
対象講座	専門実践教育訓練、特定一般教育訓練など
受講のメリット	スキルアップ、キャリアアップ、給付制限の解除
注意点	受講前にハローワークで受給資格の確認が必要です

失業保険の給付制限を回避し、スムーズに再就職するためには、これらの方法を検討することが重要です。

失業保険申請の流れと注意点

失業保険の申請は、ハローワークでの手続きが中心となり、必要な書類を揃えて求職の申し込みを行うことが重要です。

各手続きにおける注意点を把握しておくことで、スムーズな受給につながります。

以下に、ハローワークでの申請手続き、受給中のアルバイトや収入に関する注意点、再就職手当による早期就職支援について解説します。

これらの情報を参考に、失業保険を有効に活用しましょう。

ハローワークでの申請手続き

ハローワークでの申請手続きは、失業保険を受給するための最初のステップであり、必要な書類を揃え、ハローワークで求職の申し込みを行うことが重要です。

失業保険の申請は原則として本人が行う必要があります。

必要な書類は以下の通りです。

書類名	備考
離職票	会社から発行されるもの
本人確認書類	運転免許証、マイナンバーカードなど
マイナンバー確認書類	マイナンバーカード、通知カード、マイナンバーが記載された住民票のいずれか
顔写真	縦3.0cm×横2.4cm
預金通帳またはキャッシュカード	本人名義のもの

ハローワークでは、求職の申し込みと同時に、失業保険の受給資格があるかどうかを確認するための手続きを行います。

受給中のアルバイトや収入に関する注意点

失業保険受給中のアルバイトや収入については、一定のルールがあり、収入額や労働時間によっては失業保険の減額や支給停止となる可能性があります。

受給期間中にアルバイトをする場合は、以下の点に注意が必要です。

項目	内容
労働時間	週20時間未満であること
収入	1日の収入が、基本手当日額とアルバイト収入の合計額が賃金日額を超えないこと。超えた場合は、その分の基本手当日額が減額される
申告	アルバイトをした日、労働時間、収入額を必ずハローワークに申告すること

アルバイト収入が一定額を超えると、失業保険の支給が減額されるだけでなく、不正受給とみなされる可能性もあります。

再就職手当による早期就職支援

再就職手当は、早期に安定した職業に就いた場合に支給される手当であり、失業者の早期再就職を支援することを目的としています。

再就職手当を受給するためには、以下の条件を満たす必要があります。

項目	内容
受給資格	待期満了後、1ヶ月以上の支給対象期間を残して再就職すること
雇用形態	1年を超えて勤務することが確実であること
雇用保険	再就職先で雇用保険に加入すること
離職理由	離職理由による給付制限を受けていないこと（給付制限期間が1ヶ月未満に短縮された場合は対象）
過去の受給歴	過去3年以内に再就職手当、常用就職支度手当を受給していないこと
採用の経緯	離職前の事業主に再び雇用されたものではないこと
ハローワークの紹介	ハローワークまたは許可を受けた職業紹介事業者の紹介により再就職したものであること（または、自己都合退職の場合はハローワーク等に求職申込みを行ってから3ヶ月以内に再就職すること）
支給申請	再就職後1ヶ月以内に申請すること

再就職手当の支給額は、基本手当日額に残りの支給日数をかけた額に一定の割合（70%または60%）を乗じて計算されます。

早期に再就職することで、より多くの手当を受給することが可能です。

失業保険以外の支援制度と相談窓口

失業保険は、退職後の生活を支える重要な制度ですが、それ以外にも様々な支援制度が存在します。

ここでは、教育訓練給付制度やハローワークでの相談など、失業保険と併せて活用できる支援制度についてご紹介します。

これらの制度を有効活用することで、よりスムーズな再就職を目指せるでしょう。

教育訓練給付制度によるキャリアアップ支援

教育訓練給付制度は、雇用の安定と再就職の促進を図ることを目的とした制度です。

厚生労働大臣が指定する教育訓練を受講した場合、受講費用の一部が支給されます。

この制度を活用することで、自己都合退職後のキャリアアップを目指すことが可能です。

項目	内容
専門実践教育訓練給付金	離職者や在職者が、専門的・実践的な教育訓練を受講した場合に支給。訓練費用の70%（年間上限56万円）が最長2年間支給されます。
特定一般教育訓練給付金	離職者や在職者が、速やかな再就職やキャリアアップに資する教育訓練を受講した場合に支給。訓練費用の40%（上限20万円）が支給されます。
一般教育訓練給付金	離職者や在職者が、雇用の安定や再就職の促進に資する教育訓練を受講した場合に支給。訓練費用の20%（上限10万円）が支給されます。
受給要件	雇用保険の被保険者期間が一定以上あること、離職後1年以内であることなど、いくつかの要件があります。
対象となる教育訓練	専門学校や大学の講座、資格取得のための講座、通信講座など、多岐にわたります。厚生労働大臣の指定を受けた講座が対象です。

ハローワークや専門家への相談

失業保険や再就職に関する悩みは、一人で抱え込まずにハローワークや専門家に相談することが大切です。

ハローワークでは、求職活動のサポートはもちろん、職業訓練の相談や生活設計に関するアドバイスも行っています。

また、転職エージェントやキャリアコンサルタントなどの専門家も、個別の状況に合わせたサポートを提供しています。

相談窓口	概要
ハローワーク	職業相談、求人情報の提供、職業訓練の案内、雇用保険に関する手続きなど、幅広いサポートを提供しています。全国各地に設置されています。
転職エージェント	個別のスキルや経験、希望条件に合った求人を紹介してくれます。履歴書や職務経歴書の添削、面接対策などもサポートしています。
キャリアコンサルタント	キャリアプランの作成や自己分析のサポート、職業選択に関するアドバイスなど、キャリアに関する総合的な相談に乗ってくれます。
労働基準監督署	労働条件や解雇、賃金不払いなど、労働に関するトラブルについて相談できます。
総合労働相談コーナー	労働問題に関するあらゆる相談に対応しています。

2025年4月以降の法改正を理解し有効活用

2025年4月には、失業保険に関する法改正が予定されています。

主な変更点として、自己都合退職者の給付制限期間の短縮や、教育訓練を受講した場合の給付制限解除などが挙げられます。

これらの改正内容をしっかりと理解し、自身の状況に合わせて失業保険を有効活用しましょう。

2025年4月からの法改正を理解し、有効活用することで、より有利な条件で失業保険を受給できる可能性があります。

法改正の内容	概要
自己都合退職者の給付制限期間の短縮	自己都合退職の場合の給付制限期間が、従来の2ヶ月から1ヶ月に短縮されます。
教育訓練受講による給付制限解除	離職前に厚生労働大臣が指定する教育訓練を受講した場合、給付制限期間が免除される制度が新設されました。
給付制限期間中に再就職した場合の再就職手当	給付制限期間中に再就職した場合でも、一定の要件を満たせば再就職手当が支給される場合があります。
受給要件の緩和	一部の受給要件が緩和され、より多くの人が失業保険を受給できるようになります。

これらの情報を参考に、失業保険だけでなく、他の支援制度も積極的に活用し、スムーズな再就職を目指しましょう。

よくある質問（FAQ）

自己都合退職でも失業保険はもらえますか？

はい、自己都合退職でも失業保険の受給要件を満たせば受給できます。

ただし、会社都合退職と比べて、給付制限期間が設けられています。

2025年4月以降は給付制限期間が1ヶ月に短縮されます。

失業保険の受給額はどのように計算されますか？

受給額は、退職時の年齢や賃金に基づいて計算されます。

具体的には、離職日直前6ヶ月の賃金合計を180で割った「賃金日額」の約50〜80%が支給されます。

給付制限期間中でもアルバイトはできますか？

はい、アルバイトは可能ですが、労働時間や収入に制限があります。

週20時間未満の労働で、1日の収入が基本手当日額とアルバイト収入の合計額が賃金日額を超えない範囲であれば、失業保険を受給しながらアルバイトができます。

教育訓練給付制度を利用すると、給付制限期間が免除されるって本当ですか？

はい、2025年4月以降、厚生労働大臣が指定する教育訓練を受講した場合、給付制限期間が免除される制度が新設されました。

これにより、スキルアップを目指しながら早期に失業保険を受給できます。

失業保険の手続きはどこで行えば良いですか？

失業保険の手続きは、お住まいの地域を管轄するハローワークで行います。

求職の申し込みや必要な書類の提出など、ハローワークの指示に従って手続きを進めてください。

再就職手当とは何ですか？

再就職手当は、失業保険の受給資格者が早期に安定した職業に就いた場合に支給される手当です。

支給を受けるには、待機期間満了後、1ヶ月以上の支給対象期間を残して再就職することなど、一定の要件を満たす必要があります。

まとめ

この記事では、2025年4月以降に自己都合で退職した場合の失業保険について、制度改正の内容から受給条件、申請方法までを完全に解説しました。

この記事を参考に、ハローワークや専門家への相談も視野に入れ、スムーズな再就職に向けて一歩を踏み出しましょう。