【驚愕】ローズヒップ効能とは？知らないと損する効果と活用法

ローズヒップは「ビタミンCの爆弾」とも呼ばれ、美容と健康に嬉しい効果が期待できる果実です。

この記事では、ローズヒップの効能から選び方、注意点までを詳しく解説します。

この記事を読むことで、以下のことがわかります。

ローズヒップの効能とは？美肌効果と注意点を解説

ローズヒップは、その栄養価の高さから「ビタミンCの爆弾」とも呼ばれる果実です。

美容や健康に良いとされる様々な効能が期待できます。

ローズヒップとはどんな植物？

ローズヒップは、バラ科の植物の果実のことです。

主に、ドッグローズ（Rosa canina）という品種が利用されています。

ヨーロッパや南米、アフリカなどが原産地で、日本では北海道などで見られます。

ローズヒップは、ハーブティーやジャム、オイルなど、様々な形で利用されており、近年では、健康食品や化粧品の原料としても注目を集めています。

ローズヒップの歴史

ローズヒップの利用は古く、古代ローマ時代から薬用植物として用いられていました。

第二次世界大戦中には、イギリスでビタミンCの供給源として国民に推奨された歴史もあります。

日本には明治時代に伝わり、当初は観賞用として栽培されていましたが、近年になってその栄養価が改めて注目され、健康食品や美容製品として利用されるようになりました。